Overcome Insomnia APK

فإنه ليس من غير المألوف أن يكون متاعب النوم من وقت لآخر. ولكن، إذا كنت تشعر بأنك لا تحصل على قسط كاف من النوم أو النوم مرضية، قد يكون لديك والأرق، واضطراب النوم. الناس المصابون بالأرق بواحد أو أكثر من الإجراءات التالية:
• صعوبة في النوم؛
• في كثير من الأحيان الاستيقاظ أثناء الليل وتواجه صعوبة في العودة إلى النوم؛
• الاستيقاظ في الصباح الباكر جدا؛
• unrefreshing النوم.
الأرق يمكن أن يسبب مشاكل خلال النهار، مثل النعاس والتعب وصعوبة التركيز، والتهيج.
وغالبا ما يتسبب الأرق وعدم الراحة التي كتبها العاطفي أو الجسدي. يمكن أن يؤدي أيضا إلى عجز النوم خطيرة ومشاكل وتميل إلى زيادة مع تقدم العمر، مما يؤثر على حوالي 40 في المئة من النساء و 30 في المئة من الرجال.

والخبر السار هو أن الأرق يمكن الوقاية منها أو علاجها من خلال ممارسة عادات نوم جيدة وأفضل الخيار المنطقي للتعامل مع الأرق هو التنويم المغناطيسي الذي هو في الواقع من النوم الناجم عن الاقتراح.

تم تصميم هذا التطبيق خصيصا لمساعدتك على خلق نمط النوم الصحي والاستماع العادية يمكنك التمتع النوم الطبيعي، مريحة، والاسترخاء كل ليلة.