My Wellness Insights (Unreleased) APK
الإصدار
1.1.9 for Windows
محدث
24 January 2023
معلومات
الإصدار 1.1.9 (#23)
محدث 24 January 2023
حجم ملف APK 5.8 MB
يتطلب Android Android 4.0+ (Ice Cream Sandwich)
مطوّر البرامج Christopher Macdonald (Assure Counselling)
الفئة نمط حياة (تطبيق)
ID com.clevermonkeyweb.assurewellbeingapp
ملاحظات المطور Monitor and reflect on your mental health
صورة الشاشة
انقر على الصورة لرؤية الحجم الكامل
جدول المحتويات
الميزات الجديدة
ما هو الجديد في My Wellness Insights (Unreleased) 1.1.9
This is the first release for this app to the production channel
الوصف
بلدي البصائر العافية يسمح لك لتتبع صحتك وسجل الأشياء التي يمكن أن تؤثر عليك، ثم التفكير في هذه البيانات للحصول على نظرة ثاقبة السبب والنتيجة الأنماط.
الميزات:
- الاحتفاظ بسجل يوما بعد يوم من الرفاهية والأشياء الخاصة بك التي قد تؤثر عليك : تقرر ما تريد لقياس (المزاج، والقلق، والطاقة، والدافع، وتناول الكحول، وشهية، الخ) ثم بدء قياسه. بسيطة "إنشاء للتسجيل" واجهة تسمح لك لتسجيل أي جانب من جوانب صحتك يمكن ان يخطر لك
- التفكير في البيانات الخاصة بك : استخدم مركز انعكاس لننظر إلى الوراء على البيانات الخاصة بك على الرسم البياني المرئي أو في شكل موجز على غرار مذكرات لمساعدتك على اكتشاف الأنماط بين التغيرات في صحتك والعوامل المؤثرة
- حفظ لقطات مرئية من صحتك : البريد الإلكتروني، والنص، أو طباعة لقطة مرئية من صحتك خلال فترة زمنية محددة
- إنشاء "تودو" و "تجنب" قوائم : استخدم رؤى تكسب لإنشاء قوائم في التطبيق من "أشياء للقيام بها للحفاظ على لي على ما يرام" و "أشياء لتجنب"
- توليد تذكير على فترات محددة : موقوت مطالبات يمكن تعيين لتذكيرك بانتظام أن تفعل الأشياء التي تبقي لكم التوفيق، أو يطالبك لتسجيل جانبا محددا من صحتك في أوقات معينة
- ترشيح الاتصالات كما أنصار : يمكنك اختيار شخص من قائمة جهات الاتصال في جهازك وإضافتها كما أنصار الخاص بك، بحيث يمكن الاتصال بسرعة إذا لزم الأمر
- PIN المحمية : تعيين رمز PIN لضمان البيانات الخاصة بك لا يزال الخاص
لماذا تم تطويره
بالنسبة للفرد: لأن كل فرد هي فريدة من نوعها، وضعت بلدي العافية البصائر للسماح لك لإنشاء وتسجيل العوامل التي هي مهمة بالنسبة لك. إذا كنت تستطيع التفكير في الأمر، يمكنك قياس ذلك - على سبيل المثال، قد ترغب في تسجيل عدد المرات التي تجادل مع زوجتك، أو تردد من الافكار الدخيلة - التطبيق يجعل من السهل على انشاء جديدة "للتسجيل" ل أي شيء تريد والبدء في تتبع ذلك.
كأداة مساعدة الذات : غالبا ما يكون العديد من الأشياء على ما يبدو قليلا في أيامنا هذه لحياة اليوم يمكن أن يكون لها تأثير كبير على رفاهيتنا. بلدي البصائر العافية تشجع لك أن تكون عالم الشخصية الخاصة بك، وجمع البيانات حول صحتك يوما بعد يوم ومن ثم مراجعتها على الفور الأنماط التي قد تساعد إبلاغ تغييرات على نمط حياتك.
حسب المستشارين المدربين : تم تطوير بلدي العافية البصائر من خلال ممارسة المستشارين الذين هم أعضاء BACP (الجمعية البريطانية للاستشارات والعلاج النفسي). من خلال عملنا مع العملاء وتجربة الحياة الشخصية أدركنا قيمة المساعدة الوعي ربح شخص من "الأشياء اليومية" التي تساعد أو تعيق رفاهيتنا. كنا نظن التطبيق قد يكون وسيلة جيدة لتسهيل هذه العملية.
لماذا يستخدم؟
ويمكن أخذ المسؤولية الشخصية عن صحتك وتثقيف نفسك حول ما يصلح لك كفرد أن تكون خطوة رئيسية في التعافي من مشاكل تتعلق بالصحة العقلية. ويمكن استخدام بلدي البصائر العافية كأداة للمساعدة الذاتية لاستكمال العلاج الجارية / المشورة، أو التحضير لتطوير تحديد الأعراض وخطة استجابة كاملة، مثل WRAP. هذا التطبيق لا يقدم أي تفسير مباشر من البيانات المسجلة وليس المقصود بها لاستخدامها بوصفها أداة تشخيصية أو علاجية.
الميزات:
- الاحتفاظ بسجل يوما بعد يوم من الرفاهية والأشياء الخاصة بك التي قد تؤثر عليك : تقرر ما تريد لقياس (المزاج، والقلق، والطاقة، والدافع، وتناول الكحول، وشهية، الخ) ثم بدء قياسه. بسيطة "إنشاء للتسجيل" واجهة تسمح لك لتسجيل أي جانب من جوانب صحتك يمكن ان يخطر لك
- التفكير في البيانات الخاصة بك : استخدم مركز انعكاس لننظر إلى الوراء على البيانات الخاصة بك على الرسم البياني المرئي أو في شكل موجز على غرار مذكرات لمساعدتك على اكتشاف الأنماط بين التغيرات في صحتك والعوامل المؤثرة
- حفظ لقطات مرئية من صحتك : البريد الإلكتروني، والنص، أو طباعة لقطة مرئية من صحتك خلال فترة زمنية محددة
- إنشاء "تودو" و "تجنب" قوائم : استخدم رؤى تكسب لإنشاء قوائم في التطبيق من "أشياء للقيام بها للحفاظ على لي على ما يرام" و "أشياء لتجنب"
- توليد تذكير على فترات محددة : موقوت مطالبات يمكن تعيين لتذكيرك بانتظام أن تفعل الأشياء التي تبقي لكم التوفيق، أو يطالبك لتسجيل جانبا محددا من صحتك في أوقات معينة
- ترشيح الاتصالات كما أنصار : يمكنك اختيار شخص من قائمة جهات الاتصال في جهازك وإضافتها كما أنصار الخاص بك، بحيث يمكن الاتصال بسرعة إذا لزم الأمر
- PIN المحمية : تعيين رمز PIN لضمان البيانات الخاصة بك لا يزال الخاص
لماذا تم تطويره
بالنسبة للفرد: لأن كل فرد هي فريدة من نوعها، وضعت بلدي العافية البصائر للسماح لك لإنشاء وتسجيل العوامل التي هي مهمة بالنسبة لك. إذا كنت تستطيع التفكير في الأمر، يمكنك قياس ذلك - على سبيل المثال، قد ترغب في تسجيل عدد المرات التي تجادل مع زوجتك، أو تردد من الافكار الدخيلة - التطبيق يجعل من السهل على انشاء جديدة "للتسجيل" ل أي شيء تريد والبدء في تتبع ذلك.
كأداة مساعدة الذات : غالبا ما يكون العديد من الأشياء على ما يبدو قليلا في أيامنا هذه لحياة اليوم يمكن أن يكون لها تأثير كبير على رفاهيتنا. بلدي البصائر العافية تشجع لك أن تكون عالم الشخصية الخاصة بك، وجمع البيانات حول صحتك يوما بعد يوم ومن ثم مراجعتها على الفور الأنماط التي قد تساعد إبلاغ تغييرات على نمط حياتك.
حسب المستشارين المدربين : تم تطوير بلدي العافية البصائر من خلال ممارسة المستشارين الذين هم أعضاء BACP (الجمعية البريطانية للاستشارات والعلاج النفسي). من خلال عملنا مع العملاء وتجربة الحياة الشخصية أدركنا قيمة المساعدة الوعي ربح شخص من "الأشياء اليومية" التي تساعد أو تعيق رفاهيتنا. كنا نظن التطبيق قد يكون وسيلة جيدة لتسهيل هذه العملية.
لماذا يستخدم؟
ويمكن أخذ المسؤولية الشخصية عن صحتك وتثقيف نفسك حول ما يصلح لك كفرد أن تكون خطوة رئيسية في التعافي من مشاكل تتعلق بالصحة العقلية. ويمكن استخدام بلدي البصائر العافية كأداة للمساعدة الذاتية لاستكمال العلاج الجارية / المشورة، أو التحضير لتطوير تحديد الأعراض وخطة استجابة كاملة، مثل WRAP. هذا التطبيق لا يقدم أي تفسير مباشر من البيانات المسجلة وليس المقصود بها لاستخدامها بوصفها أداة تشخيصية أو علاجية.
التقييمات والمراجعات
التقييم: 1.0 / 5 · Less than 100 صوتًا
(*) مطلوب
الإصدارات السابقة
My Wellness Insights (Unreleased) 1.1.9 APK for Windows (#23, 5.8 MB)
متشابهة
التطبيقات والألعاب الأكثر تنزيلًا
