Ten Percent Happier Meditation APK

Notice something different? Good, this meditation thing is working! In this release, we are bringing you new meditations and timely collections, alongside an update to the look of our app. It’s the Ten Percent Happier you know—with a bit more vibrance and joy. Don’t worry—all your favorites are exactly where you left them (no changes to our navigation or your profile).

هل ترغب في النوم بشكل أفضل ، وكن أكثر وعياً ، وتحسين علاقاتك ، وأصبح أكثر سعادة بنسبة 10 في المائة؟ هذا التطبيق لك. ستساعدك تأملاتنا المرئية ومقاطع الفيديو والمحادثات ومحتوى النوم على بناء (أو تعزيز) ممارسة التأمل الخاصة بك ، والتمسك بها.

ماذا يوجد في الداخل:

- مجموعات الفيديو والتأمل التي تجعل من متعة ومباشرة لتعلم التأمل.
- مكتبة تضم أكثر من 500 تأملات موجهة حول مواضيع تتراوح من القلق إلى الأبوة والأمومة إلى التركيز ، مما يضمن أنه يمكنك العثور على التأمل المناسب في الوقت الحالي.
- قسم النوم مليء التأملات الاسترخاء التي تجعل من السهل النوم (والبقاء) نائما.
- قصص بحجم صغير ، وحكمة ، وإلهام يمكنك الاستماع إليها أثناء التنقل - لتلك اللحظات التي لا تشعر فيها بالتأمل ولكنك تريد بعض اليقظة.
- محتوى جديد صدر أسبوعيا لمنع التأمل من أن يصبح واجبا.
- تأملات سريعة تتناسب مع حياتك المزدحمة - أثناء تنقلك ، استراحة الغداء ، إلخ.

صحافة:

** # أفضل تطبيق مدرج في دليل نيويورك تايمز "كيفية التأمل"

** ظهرت في تأملات "الضغوط الانتخابية الطارئة" في الواشنطن بوست

** تم إطلاقه على قناة صباح الخير يا أمريكا


--------------

حوالي 10 ٪ كتاب أكثر سعادة:

يستكشف دان هاريس ، مذيع أخبار إيه بي سي دان هاريس ، أفضل مبيع له في مجلة نيويورك تايمز رقم 10 ، كيف أن هجوم الذعر الذي تعرض له في عام 2004 دفعه إلى البحث عن وسيلة لتعريف الصوت في رأسه. وجد التأمل ، وساعده على أن يكون أقل انحرافا من عواطفه.

--------------

حول 10 ٪ أكثر سعادة بودكاست:

في بودكاسته رفيع المستوى ، يتحدث دان مع الأشخاص الأذكياء حول ما إذا كان هناك أي شيء يتجاوز 10٪. هل يمكن أن تكون شخصًا طموحًا ولا تزال تسعى للتنوير (أي ما يعنيه ذلك)؟

--------------

إذا كنت تستمتع بالتطبيق ، فالرجاء ترك تعليق. انها تساعد حقا!

أسئلة / الدعم الفني؟ يرجى مراسلتنا على support@tenpercent.com.