CAI® Ziele visualisieren APK

الذاتي التدريب التطبيقات "CAI® تصور الأهداف"

وهذا التمرين سيساعدك على تصور إنجازا. وتستخدم هذه التقنية في مجال الرياضة عالية الأداء من أجل زيادة احتمال نجاح الرياضيين. باعتباره التدريب العقلي، فمن المهم أن تكرار الخيال الهدف في كثير من الأحيان وتضع نفسك في الطريق لتحقيق هذه المعالم وخطة التدابير المناسبة لهذا الغرض.
يرجى كتابة هدفك إنهاء الواقع، سواء كان إيجابيا وفي الجملة التقريرية، على سبيل المثال، ميزانية الشركة، لدينا لديها في نهاية العام، بزيادة قدرها 20٪ إلى -في أفعله عام ونصف العام بنجاح الفحص سيدي -في السنة المقبلة أشارك بنجاح في سباق الماراثون.
يمكنك تنفيذ هذه العملية في جميع الأوقات إلا عند القيادة أو غيرها من الأنشطة التي تحتاج إلى استخدام تركيزك كله مسؤولية. انه لامر جيد بشكل خاص لتوضيح أهدافها ودعم تحقيق الأهداف. صور متكررة العرض في حالة استرخاء يعني أنها أسرع المتاحة وإحداث تغيير في الحالة العامة. ويسبق هذا الوصول وفعالية من قبل فترة من الزمن من ممارسة عادة.
يمكنك الاستماع إلى ممارسة لتحقيق هذه الأهداف، والقراءة والاستماع في نفس الوقت أو للقراءة فقط.
فعالية التطبيق يزيد عند الإجابة على الأسئلة في نهاية التمرين. إجاباتك، هل يمكن أن يكون إرسالها عبر البريد الإلكتروني وأي وقت للرجوع إليها في المستقبل.

CAI محدودة، CAI® العالم