Breathe IN, Mind ON APK
الإصدار
1.9 for Windows
محدث
08 October 2020
معلومات
الإصدار 1.9 (#9)
محدث 08 October 2020
حجم ملف APK 7.5 MB
يتطلب Android Android 4.4+ (KitKat)
مطوّر البرامج TRACY ON
الفئة الصحة واللياقة البدنية (تطبيق)
ID com.breathin.mindon
ملاحظات المطور تعلم التنفس العميق من خلال السيطرة على النفس لزيادة الأداء العقلي.
صورة الشاشة
انقر على الصورة لرؤية الحجم الكامل
جدول المحتويات
الميزات الجديدة
ما هو الجديد في Breathe IN, Mind ON 1.9
Bug Fix
الوصف
تم تصميم Breathe في العقل ON التطبيق بالنسبة لك لإجراء تغييرات قوية في حياتك من خلال تغيير أنماط التنفس الخاصة بك. ترتبط أنماط تنفسك مباشرة بحالتك الذهنية ومستوى الإجهاد لديك. يمكنك تغيير الطريقة التي تشعر بها ومستوى التوتر عن طريق تغيير طريقة تنفسك.
تم تصميم هذا التطبيق لتدريب أنفاسك من إيقاع خاطئ سريع لإيقاع بطيء ومنتظم من خلال إعداداته المخصصة.
كيف تعمل؟
1. خصص 5-20 دقيقة لممارسة كل يوم أو أكثر
2. اختر موقعًا لا تقطعه
3. العثور على وضع الجلوس أو الاستلقاء بشكل مريح
4. تسجيل الوصول عن طريق اختيار رمز تعبيري يعبر عن حالة ذهنك العامة ومستوى التوتر وحالة التوتر في جسمك
5. اضبط مدة الوقت على شهيقك واحتفظ به وزفيره وعقدك (دورة واحدة من التنفس)
6. نوصي بالبدء بدورة التنفس 6-3-6-3 لمدة 5-20 دقيقة أو العمل في طريقك إلى ذلك. (استنشاق 6 ثوانٍ ، امسك 3 ثوانٍ ، زفر 6 ثواني ، امسك 3 ثوانٍ: كرر)
7. تحقق في نهاية الجلسة لمقارنة الحالة العقلية الشاملة ، مستوى الإجهاد ، وحالة التوتر في الجسم عن طريق اختيار الرموز التعبيرية المقابلة
تحميل Breathe IN Mind ON وجربها بنفسك!
يسمح لك هذا التطبيق بحفظ دوراتك المخصصة للتحكم في التنفس حتى تتمكن من الوصول إلى ممارسات التنفس بسهولة وتبدأ في تهدئة عقلك. يمكنك الوصول إلى التقدم الخاص بك في تعقب المنصوص عليها.
كما BONUS واضاف ، يمكنك ضبط رسائل تذكير من خلال Breathe IN Mind Mind ON لأي يوم أو وقت لتذكير نفسك بممارسة تنبيهات اليقظة.
تم تصميم هذا التطبيق لتدريب أنفاسك من إيقاع خاطئ سريع لإيقاع بطيء ومنتظم من خلال إعداداته المخصصة.
كيف تعمل؟
1. خصص 5-20 دقيقة لممارسة كل يوم أو أكثر
2. اختر موقعًا لا تقطعه
3. العثور على وضع الجلوس أو الاستلقاء بشكل مريح
4. تسجيل الوصول عن طريق اختيار رمز تعبيري يعبر عن حالة ذهنك العامة ومستوى التوتر وحالة التوتر في جسمك
5. اضبط مدة الوقت على شهيقك واحتفظ به وزفيره وعقدك (دورة واحدة من التنفس)
6. نوصي بالبدء بدورة التنفس 6-3-6-3 لمدة 5-20 دقيقة أو العمل في طريقك إلى ذلك. (استنشاق 6 ثوانٍ ، امسك 3 ثوانٍ ، زفر 6 ثواني ، امسك 3 ثوانٍ: كرر)
7. تحقق في نهاية الجلسة لمقارنة الحالة العقلية الشاملة ، مستوى الإجهاد ، وحالة التوتر في الجسم عن طريق اختيار الرموز التعبيرية المقابلة
تحميل Breathe IN Mind ON وجربها بنفسك!
يسمح لك هذا التطبيق بحفظ دوراتك المخصصة للتحكم في التنفس حتى تتمكن من الوصول إلى ممارسات التنفس بسهولة وتبدأ في تهدئة عقلك. يمكنك الوصول إلى التقدم الخاص بك في تعقب المنصوص عليها.
كما BONUS واضاف ، يمكنك ضبط رسائل تذكير من خلال Breathe IN Mind Mind ON لأي يوم أو وقت لتذكير نفسك بممارسة تنبيهات اليقظة.
التقييمات والمراجعات
التقييم: 5.0 / 5 · Less than 100 صوتًا
(*) مطلوب
