SleepCycles: Bedtime Calculator APK

We regularly update the app to make it more bug free and give you better satisfaction using the app. If you love the app please leave a review what you are thinking about our work. Thanks for your support.

مهما كان الوقت على مدار الساعة ، إذا كنت تشعر بالنعاس ، فقط اذهب إلى السرير وأخذ قيلولة. ولكن تأكد من إكمال دورة نوم واحدة على الأقل قبل الاستيقاظ. أحد أسباب الشعور بالقلق والاكتئاب هو عدم ضمان الوقت الكافي للنوم. مرة أخرى إن قضاء الكثير من الوقت في السرير ليس جيدًا للصحة. هذا هو السبب في أن الحفاظ على جدول بسيط في الراحة مهم جدًا للجميع.

الاستيقاظ من السرير في منتصف منطقة نوم عميق هو أيضًا سبب للأرق. بشكل عام ، تستغرق دورة السرير حوالي 90 دقيقة (ساعة ونصف) للشخص الواحد. قيلولة أقل من هذا المصطلح ، أو الاستيقاظ في منتصف فترة نوم قصيرة يمكن أن يجعلك غير مركز في عملك اليومي. كما يمكن أن يعاني المرء من مشاكل في الشعور بالتهيج. إن الاستيقاظ من السرير في ساعات النوم المكسورة قد يقلل من أدائك في الحياة اليومية. من المفترض أيضًا أن الاستيقاظ في الوقت المركزي لفترتي نوم (أي بعد الانتهاء من مرحلة أو قبل بدء مرحلة واحدة) أسهل دائمًا ويساعدك على التركيز على العمل اليومي.

Sleep Cycle Calculator هو تطبيق لقياس الراحة يحسب الأوقات المناسبة للاستيقاظ في وقت معين من النوم. يُنشئ Analytics أفضل الخطط الزمنية للنوم إذا كان عليك النهوض في لحظة معينة من النهار أو الليل. تحتاج فقط إلى تعيين منتقي الوقت. يستخدم نظام التنبيه الافتراضي لجهاز Android لمساعدتك على تعيين تنبيه على وجه التحديد.

اجعل أداء الجسم أفضل مع تطبيق مخطط النوم السهل هذا. استخدمه بانتظام لتحسين نظام استرخاء الدماغ والاستفادة. لا تقلق بشأن أي تأثير سيئ على فترة النوم المجدولة بعد الآن.

يُقاس أن الشخص العادي يستغرق 15-17 دقيقة للنوم تمامًا. لتلك التطبيقات تستغرق 16 دقيقة.

التطبيق يبسط مدة النوم مع منبهات وقت النوم. وهو تطبيق ساعة المرحلة الأساسية. تساعد الفترات المقيسة على ضبط المنبه على عمليات إيقاظ سهلة. لإعطائك رضاء أفضل ، لم تستخدم تصاميم معقدة أو وظائف صعبة. ما عليك سوى التفكير في وقت القيلولة أو وقت الاستيقاظ واستغرق ساعات نوم مثالية. قم بتسهيل منطقة التمرين ، وحافظ على الحلم وكن دائمًا ملونًا في حياتك.

ميزات التطبيق:
- تطبيق النوم المصمم بشكل جيد
- يبسط العمل قبل النوم
- حل التثاؤب السهل
- تعقب دورة النوم
- قياسات powernap المفيدة
- عداد مدة النوم الأساسية
- أخذ قيلولة نهارية بسهولة
- 90 دقيقة حاسبة النوم والمؤقت
- التطبيق لديه موضوع الظلام والضوء
- يسهل جدول ضيق
- ضبط المنبه من خلال التنصت مرة واحدة
- مفيد للغاية وسهل الاستخدام
- خطط تحسين النوم