Gratitude Journal APK

Changing copy

إذا وجدت علة على نسخة الروبوت / الهاتف الخاص بك، يرجى الكتابة لي (blissjournal@gmail.com) مع وصف وطراز الهاتف الذي تستخدمه وسوف إصلاح في اسرع وقت ممكن.


النعيم يزيد السعادة، والدافع وفعالية مع تقنيات ثبت علميا من كبار الباحثين.

وقد وضعت علماء النفس مجموعة من التمارين، أو "التدخلات"، والتي ثبت لزيادة السعادة وغيرها من الصفات العقلية مرغوب فيه.

النعيم حزم هذه التمارين بالنسبة لك في تطبيق واحد بحيث يمكنك بسهولة دمج لهم في حياتك وجني كل الفوائد من عقود من الأبحاث النفسية.

ومن المقرر تمارين لإنجاز على جدول متكرر - مما يسمح لك لبناء هذه العادة من التحول العقلي الإيجابي.


النعيم تعمل مثل مذكرات يومية أو مجلة الامتنان الذي يسمح لك لتسجيل الأفكار والتأمل في اليوم السابق. كل دخول مجلة يساعدك على زيادة اليقظه، والعثور على الإلهام، وبناء الثقة بالنفس.

النعيم يتجاوز الاعتماد على النفس وتطوير الذات لتقديم تدريبات الكتابة التي ثبت للعمل في دراسات علمية صارمة.

كما يمكنك متابعة كتابة المذكرات في مجلة الامتنان الخاص واستكمال عمليات أخرى والبدء في تغيير نظرتك إلى التركيز على الجانب الإيجابي، والحصول على المزيد من التمتع من الحياة، وتصبح أكثر فعالية في كل ما تفعله.


لماذا استخدام النعيم؟


* اصبح أسعد * - بليس rewires الدماغ بالفيروس. مع مرور الوقت، كما يمكنك الاستمرار في استكمال التدريبات اليومية، والنظرة العقلية الخاص بك وتصبح أكثر إيجابية، يمكنك الاستمتاع بالحياة أكثر، يمكنك العثور على مزيد من معنى والارتياح في عملك، يمكنك تعزيز علاقاتك وأن تأتي أقرب إلى كونه أفضل صيغة ممكنة من نفسك .


* اصبح * أكثر نجاحا - في ميزة السعادة، علم النفس الإيجابي شون مرساة تفاصيل البحوث التي تبين الدور الحاسم الذي تلعبه السعادة في كل جوانب النجاح. أدمغة أكثر سعادة وأكثر إبداعا، مرنة، وحتى أكثر يقظة. حيث يرى الدماغ سلبي المشاكل، يرى الدماغ أكثر سعادة الاحتمالات. سبل جديدة للنجاح تفتح وتجد حلولا مبتكرة لتساعدك في الوصول إلى أهدافك بشكل أسرع من أي وقت مضى كنت أحلم ممكن.

* اصبح أفضل الأم، الزوج، أو صديق * - السعادة معدية. عند تركيب شبكة كهرباء جديدة عقلك لالإيجابية ومعنى، والجميع واجهتك الفوائد. تجد نفسك رد فعل أكثر تتكرم وبصبر، وتعلم كيفية مساعدة الشعب يهمك أكثر يعيشوا حياة أكثر سعادة، وأكثر إشباعا.

* تقوية قوة التحمل * - ينظر الناس أكثر سعادة بأنها أكثر محبوب، أكثر جديرة بالثقة، وأكثر جاذبية. كما يمكنك زيادة ثقتك بنفسك، الصورة الذاتية، وقوة الشخصية، ويتم رسمها الناس لك. على تطوير المعدية، توقعات متفائلة للقائد الذي يجد دائما وسيلة لقيادة الفريق للفوز، حتى في أشد الظروف وخيمة.

* البحث عن المزيد من معنى في عملك * - السعادة ليست فقط حول "أبحث عن الجانب المشرق". هو أيضا عن تحديد ما هو مهم بالنسبة لك، ومعرفة طرق لزيادة تلك الجوانب من حياتك. عند توضيح القيم الخاصة بك، هو الدافع حياتك مع معنى وهدف.