Dieta Vegana Club APK

على نظام حمية نادي نباتي ، يمكنك العثور على وصفات نباتية لذيذة لجميع أنواع الاحتياجات ، وقوائم متوازنة طوال الأسبوع ونصائح مفيدة لهذا النمط من الحياة.
الوصفات النباتية التي نقدمها هنا سهلة للغاية ، مع مكونات بسيطة وستكون النتائج لذيذة.
وصفات نباتية
من بين الوصفات النباتية التي يمكنك العثور عليها في هذا التطبيق لدينا ما يلي:
• وصفات نباتية لمرضى ارتفاع ضغط الدم.
• وصفات نباتية للكبد الدهني.
• وصفات نباتية لمرضى السكر.
ولكن إذا كنت تريد وصفات نباتية بمكون محدد ، فلدينا أيضًا هذه الوصفات لك:

• وصفات نباتية مع الأرز.
• وصفات نباتية مع العدس.
• وصفات نباتية مع التوفو.

يمكنك أيضًا العثور على وصفات نباتية لانقاص وزنه ، للرياضيين ، وصفات نباتية منخفضة الكربوهيدرات وعالية البروتين.
القوائم النباتية.
في قسم قائمة نباتي ، ستجد قوائم متوازنة مختلفة ، والتي سوف تساعدك على تحقيق هدفك وتخطيط أسبوعك بشكل أفضل.
هذه هي بعض القوائم التي يمكنك العثور عليها في هذا التطبيق ، حسب حاجتك.

• قائمة نباتي لانقاص الوزن.
• قائمة نباتي كاملة.
• قائمة نباتية منخفضة في الكربوهيدرات.
• نباتي القائمة مع البروتينات.
• القائمة نباتي الأسبوعية.

إن اتباع نظام غذائي نباتي له فوائد عديدة ، أهمها هو تجنب جميع الأمراض والأمراض التي تصاحب المنتجات الحيوانية المستهلكة ومشتقاتها.
ينصح معظم الأطباء وأخصائي التغذية بالنظام الغذائي النباتي ، حيث إنه مصنوع من الفواكه والخضروات ، مما يجعله أحد أكثر الوجبات الصحية.

أكثر ما يعجبني في نمط الحياة النباتية هذا هو أنك إذا كنت تبحث عن إنقاص الوزن ، بمساعدة نظام غذائي نباتي ، فلن تحققه ، لأن مصدر التغذية الرئيسي هو الخضار والفواكه والحبوب الكاملة.
لا تنتظر أكثر من ذلك ، قم بتنزيل هذا التطبيق والانضمام إلى نمط الحياة النباتية المذهل هذا ، والذي يعتبر صديقًا لكوكبنا والذي سيساعدك على الشعور بقوة أكبر وصحة أفضل مع نفسك.
مزايا اتباع نظام غذائي نباتي

• يبقي مرض السكري بعيدا.

اتباع نظام غذائي غني بالخضار والفواكه ، مثل النظام الغذائي النباتي ، سيضمن الصحة والرفاهية. من بين العديد من المزايا هو أنه يمنع مرض السكري من النوع 2 الذي يسببه زيادة الوزن.

• يمنع أمراض القلب.
مع النظام الغذائي الصحيح الذي يمنحك حمية نباتية متوازنة ، يمكنك أن تقول وداعًا لأمراض القلب.

• خطر أقل للسرطان.
تحتوي الخضروات والفواكه على العديد من الفيتامينات والمعادن والمواد المضادة للاكسدة القوية التي تمنع الأمراض التي لا حصر لها مثل السرطان.
• خطر أقل من المعاناة من الحساسية.
العديد من الأطعمة التي تسبب الحساسية مثل القشريات والسمك ومنتجات الألبان والبيض ، محظورة في النظام الغذائي النباتي. لذا لن تعد الحساسية لديك مشكلة.
• يطيل الحياة.
هناك العديد من الدراسات التي تدعم ، أن اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية ، الغنية بالألياف والبروتين من أصل نباتي ، مثل النظام الغذائي النباتي ، سوف تجعلك تعيش لسنوات عديدة.
ما هو النظام الغذائي النباتي؟
النظام الغذائي النباتي هو نظام يقوم على نظامه الغذائي على المنتجات التي لا تأتي من حيوان أو مشتقاته.
يوجد في النظام الغذائي النباتي العديد من الأطعمة التي يمكن أن تؤكل ، والعديد من الوصفات التي يمكن إعدادها والعديد من القوائم التي يمكنك وضعها معًا ، ما عليك سوى تنزيل هذا التطبيق ، وسوف ترى مدى سهولة تحقيقه.
هناك العديد من الفوائد التي يمكن اكتسابها من خلال اتباع نظام غذائي نباتي ، يمكنك تحسين صحتك وتحقيق المزيد من الطاقة والشعور بصحة أفضل.
قم الآن بتنزيل هذا التطبيق المذهل وشاركه مع الآخرين ، بحيث تعيش تجربة مذهلة لنمط الحياة نباتي.
هل لديك أي شكوك أو اقتراحات؟ أخبرنا برأيك في طلبنا وساعدنا في تحسينه كل يوم لمنحك تجربة أفضل.
كن جزءًا من مجتمعنا الحصري في نادي الحمية النباتية الخاص بنا ، نزّل الآن هذا التطبيق المذهل ، وهو سهل الاستخدام للغاية.