The Relaxing Tree - an app for fast stress relief APK

Minor bug fixes

أضف شجرة الاسترخاء كجزء من تأملاتك الموجهة لتهدئة عقلك ومساعدتك على النوم أو الاسترخاء.

خذ قسطًا من الراحة والاسترخاء لأن هذا التطبيق يمكن أن يساعدك في التخلص من التوتر واستعادة السيطرة على عقلك.

فقط اجلس بشكل مريح ، وابدأ تشغيل التطبيق وابدأ رحلة مريحة لمدة دقيقتين إلى الهدوء الداخلي.

يتفق خبراء الصحة العقلية وأخصائيو النوم على أن التأمل والتنفس العميق يمكن أن يخفف من التوتر ويساعد على النوم ويساعدك على إدارة نوبات الهلع.

تحسين الصحة العامة والرفاهية من خلال إبطاء تنفسك مع هذا التأمل الموجه.

على عكس تطبيقات التنفس الأخرى ، يعرض تطبيق التنفس لدينا شجرة متحركة جميلة ستنمو وتزدهر أثناء التنفس. يساعدك على تجنب الإلهاء العقلي وتجربة التأمل الواعي بسهولة أكبر.

مزيج من أصوات التأمل مع صور الطبيعة لديه قدرة قوية على الاسترخاء وتهدئة العقل.

الميزات:
& الثور ؛ التأمل البسيط - يستغرق دقيقتين فقط
& الثور ؛ يمكن استخدامها حاليا تماما
& الثور ؛ لا يوجد اشتراك
& الثور ؛ تأمل في أي وقت وفي أي مكان
& الثور ؛ جعل اليقظة الذهنية بسيطة
& الثور ؛ يساعدك على التركيز على شيء آخر بدلاً من الذعر أو القلق
& الثور ؛ مثالية للأشخاص المشغولين
& الثور ؛ استخدم قبل النوم لتعزيز النوم العميق

إذا كنت تعاني من القلق والتوتر ، جرب تمرين التنفس البسيط هذا. ثبت أن تطبيقات العافية وتقنيات التنفس والتمارين البدنية والنظام الغذائي الجيد يمكن أن تساعد في تحسين الصحة العقلية. استخدم بمفردك ، كزوجين أو مع صديق أو شريك.

يمكن أن يتسبب التنفس العميق والتركيز الذهني في تشتيت التفكير السلبي والبدء في تخفيف بعض أعراض القلق واضطرابات الصحة العقلية.

الأشخاص الذين يتحكمون بشكل أفضل في الضغط النفسي في حياتهم بشكل عام يعانون من نوم أكثر راحة ، وعلاقات أفضل وحياة أكثر سعادة.

هذا التأمل البسيط الجميل لمدة دقيقتين سيساعدك على تهدئة عقلك وتحقيق راحة صحية وتعزيز السعادة الداخلية. رسومات جميلة وبسيطة مع أصوات الاسترخاء. تصميم أنيق وواحد من أسهل تطبيقات التنقل في التنفس.

أدخل دقيقتين من التنفس اليقظ في روتينك اليومي واختبر الفرق.

قم بتنزيل هذا التطبيق مجانًا واستمتع بسحر شجرة الاسترخاء.