Progressive Muskelentspannung APK

+Verbesserter Player
+Layout optimiert

الإجهاد، والإرهاق، والأرق، والحياة مستمرة في الخط السريع يجعلنا جاهزة.

من خلال استرخاء العضلات التدريجي (المعروف أيضا باسم استرخاء العضلات التدريجي) لا يتم استخراج فقط الإجهاد، ولكن الدماغ هو توعيتهم ويمكن التعرف على وتجنب الإجهاد الناشئة أسرع بكثير.

على استرخاء العضلات التدريجي بجوار تدريب التحفيز الذاتي، وتقنية الاسترخاء أكثر معروفة للحد ومنع الإجهاد.


هذا التطبيق يتيح لك:
• A-الصوت الأساسي 40 دقيقة دورة تدريبية، تعليمات بالتفصيل.
• A 9 دقيقة تشغيل برنامج قصير الصوت (PR)
• A الصوت بعد 6 دقائق البرنامج القصير "مكافحة الإجهاد" للمكتب، سيارة، واختبار الخ

★★★ اختبرها: مجرد الجلوس، وضعت على سماعات الرأس، والعلاقات العامة وبدء التشغيل والممارسة. ★★★

استرخاء العضلات التدريجي يساعد جيدة جدا في: الإجهاد، والقلق، والقلق الأداء، من نوع التوتر والصداع، والصداع النصفي، وطنين، والأرق، ومشاكل التركيز وارتفاع ضغط الدم، والربو، عثمة، المثانة العصبي والبدانة ومشاكل في المعدة، واضطرابات الهلع وارتفاع ضغط الدم، والعصبية والأرق، والتوتر العضلي والألم والعديد من نفسية الشكاوى.


باعتبارها الاسترخاء من ذوي الخبرة وشهادة مدرب، معلم اليوغا ومدرب محترف لالموجهة الصحية التدريب والنظام الغذائي وبيلاتيس، أنا أعمل تبحث عن الاسترخاء كل يوم في الممارسة مع الناس.

عينة صوت 9 دقائق، يمكنك الاشتراك في موقعنا التطبيق المجاني ل "الاسترخاء" من بيهل لينة، لذلك سوف تكون قادرة على أن تقرر بسرعة ما إذا كنت تأتي مع صوتي الهدوء.

الخصوصية:
نحن نقدر خصوصيتك، التطبيق لا يقوم بجمع أو نقل أي بيانات المستخدم لنا أو أطراف ثالثة.

لاستخدام التطبيق يتطلب لم يكن يحتاج إلى اتصال بالإنترنت.

لاستخدام التطبيق لا يتطلب التسجيل.