Home Workouts for Chest APK

New Design

تطبيق لتدريبات صدرك. أنه يحتوي على 80 تمارين مصممة خصيصا لتطوير الصدر. جميع التدريبات هي تمارين لوزن الجسم ، تتم دون أي معدات. وتنقسم نظم التدريب إلى 10 فئات ، للمبتدئين وعشاق الصالة الرياضية لفترة طويلة على حد سواء. اجعل هذا التمرين الجيد للصدر ممارسة يومية ، وشاهد النتائج الأولى خلال 20 يومًا. جميع تمارين الصدر مجانية ويمكن أن تساعدك في الحصول على الصندوق الذي طالما حلمت به.

تمارين الصدر هي واحدة من الروتين الأكثر أهمية تجريب. تم تصميم هذا التطبيق بشكل خاص لتحقيق أقصى قدر من التنمية من صدرك ودفعهم خارج حدودها. تستهدف هذه التمارين عضلاتك وتستنفدها بأفضل طريقة ممكنة. عضلات الصدر هائلة وتسهم في الكثير من تحركاتنا. تتطلب الصناديق القوية والمتقدمة أكثر من مجرد حفنة من التمارين.

الاحماء هو الجزء الأكثر أهمية في كل تمرين

قبل البدء في تطوير الصناديق القاتلة ، سيقوم التطبيق بتسخينك. يبدأ كل تدريب بجلسة الاحماء. تم تجميع التطبيق من 80 تمرين و 10 تمارين مصممة لرسم الصناديق القاتلة لأحلامك.

رؤية النتائج في 20 يوما

سر حلم الصناديق هي التدريبات اليومية! يأتي التطبيق مع ميزة التنبيه لتذكيرك بعدم تخطي نظام التدريب اليوم. في أقل من 20 يومًا ، ستتحمل ثمار التعرق والتمرين.

ولكن كم يكلف؟

تمارين الصدر في الجسم خالية تقريبا. التفاني والإرادة القوية هي السعر الوحيد الذي يجب عليك دفعه.

تجريب الصدر في المنزل

أحب العمل ، ولكن ليس لديهم وقت للقيام بزيارة إلى صالة الألعاب الرياضية؟ التدريبات المنزلية للصدر هي صالة الألعاب الرياضية الخاصة بك ، والمدرب الشخصي ، الذي يعيش في جيبك. تم تجميع التطبيق من تمارين وزن الجسم ، مما يعني أنك لست بحاجة إلى امتلاك صالة رياضية صغيرة في منزلك. لديك بالفعل كل ما تحتاجه. الاستفادة من تمارين الصدر في أي وقت ، في أي مكان.

ادفعه إلى أقصى حد

التطبيق يأتي مع خطط التدريب والتحديات التي تهدف إلى تطوير تلك الصناديق القاتلة. تمتد بعض الخطط لأسابيع ، بينما تستمر الخطط الأخرى لعدة أشهر. هل أنت على استعداد لتحدي الصدر في نهاية المطاف؟

تجربة شخصية

سواء كنت تعمل مؤقتًا أولًا أو تحب ممارسة التدريبات لسنوات ، فسوف يناسب هذا التطبيق احتياجاتك. ميزة أخرى بنيناها هي إمكانية تفجير الموسيقى الخاصة بك أثناء صياغة صناديق أحلامك.

الرسوم المتحركة مفيدة

أول لقاء مع ممارسة معينة؟ غير متأكد من كيفية القيام بهذا التمرين بشكل صحيح؟ لا تقع في اليأس حيث يحتوي هذا التطبيق على رسوم متحركة مضمنة فيه. عندما تكون في حالة شك ، ما عليك سوى إلقاء نظرة سريعة على الشاشة واتبع الرسوم المتحركة.

و الأن؟

علينا أن نعمل من أجل كل الأشياء الجيدة في الحياة. بناء الصدر ليست استثناء. لن تحصل على صندوق قاتل بمجرد انتظار وصولهم. التقط زجاجة من الماء ، واستعد لبعض العرق وابدأ تدريب صدرك الآن.