Ketogenic Diet Meal Plan APK

BMI calculator
Notepad
Enable App's Rotation
Minor Bugs Fixed

ربما تكون قد سمعت عن النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات ، والذي يحتوي على نسبة عالية من الدهون والتي تحظى بشعبية كبيرة بين الممثلين والموديلات ، ولسبب وجيه: توفر الوجبات الغذائية منخفضة الكربوهيدرات التغذية المناسبة مع الأطعمة الكاملة ، مع الحفاظ على حرق الدهون في الجسم للحصول على الوقود. هذه طريقة رائعة لأن ذلك يجعل فقدان الدهون سهل إلى حد كبير! ولكن أين هذه الكلمة "الكيتون" تنسجم مع الصورة؟

حسنًا ، الكيتون المنشأ يأتي من كلمة "الكيتوزيه" ، وهي حالة يقوم فيها جسمك بتقسيم جزيئات الدهون إلى الكيتونات لتوفير الطاقة. يتم تحقيق هذه الحالة من خلال تناول كميات قليلة جدًا من الكربوهيدرات وأعلى من تناول الدهون العادي. تسمى الحالة "الطبيعية" لعملية التمثيل الغذائي في الجسم "تحلل السكر" ، حيث يتم حرق الكربوهيدرات للحصول على الطاقة. الطويل والقصير هو أنه عندما يكون جسمك في وضع حرق الكربوهيدرات ، فإنه يستخدم جميع الكربوهيدرات المتاحة للطاقة قبل أن يلمس الدهون المخزنة. في الكيتوزية ، يستعد جسمك لحرق الدهون ، وهذه أخبار رائعة لأي شخص يحاول الحصول على تقليم ونحافة باستخدام تطبيق خطة حمية الكيتون.

عن طريق خفض كمية الكربوهيدرات بشكل كبير ، يمكنك تقليل مقاومة الأنسولين بشكل كبير ، وهو مقدمة لمرض السكري من النوع 2. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تكون الوجبات الغذائية منخفضة الكربوهيدرات ، إلى جانب ممارسة التمارين الرياضية ، فعالة للغاية في المساعدة على تخفيف أعراض مرض السكري من النوع 2 وتطوره. علاوة على ذلك ، فإن الكيتوزية نفسها تكبت الشهية ، مما يعني أن جوعك سيفحص نفسه بشكل طبيعي ، مما يزيد من نقص السعرات الحرارية ويجعلك تفقد الدهون بشكل أسرع.

 ميزات خطة النظام الغذائي الكيتون وجبة التطبيق:
- فوائد الكيتوزيه
-ابدء
نقاط إضافية من الاهتمام
الأطعمة الموصى بها على نظام غذائي الكيتون
-الأطعمة التي يجب تجنبها على النظام الغذائي الكيتون
- خطة وجبات لمدة 7 أيام تشمل الإفطار والغداء والعشاء
- وصفات العينة (الإفطار والغداء والعشاء)
آلة حاسبة -BMI

لذا ، لماذا لا تزال تنتظر؟ ، قم بتنزيل تطبيق Ketogenic Diet Meal Plan App مجانًا الآن !!! معدل ومشاركتها مع الأصدقاء والعائلة. حظا سعيدا!!