ApkDownload

MacrosPal- حاسبة السعرات &TDEE APK

الإصدار 5.3.8 for Windows
محدث 18 April 2025

معلومات

الإصدار 5.3.8 (#38)

محدث 18 April 2025

حجم ملف APK 120 MB

يتطلب Android Android 7.0+ (Nougat)

مطوّر البرامج KBAQ

الفئة الصحة واللياقة البدنية (تطبيق)

ID com.as_ma3il.Calculate_your_need

ملاحظات المطور مجموعة مهمة من الحاسبات الصحية لتتمكن من تصميم برامج تناسب اهدافك

صورة الشاشة

انقر على الصورة لرؤية الحجم الكامل

الوصف

يوفر لك تطبيق "MacrosPal" المعلومات الأساسية و الأدوات اللازمة لبناء خطة التمارين والنظام الغذائي لتساعدك على تحقيق أهدافك الصحية سواء كان هدفك خسارة الوزن او بناء عضلات او شد الجسم او زيادة التحمل و المرونة.

ان فريقنا من أخصائي التغذية والمدربين الشخصيين وخبراء تكنولوجيا المعلومات؛ قاموا بتصميم مجموعة من الأدوات بناءً على آخر الأبحاث والدراسات العلمية في مجال الصحة و الياقة البدنية، بالإضافة الى تأثير التمارين الرياضية على الأيض وحرق السعرات الحرارية في الجسم.

▌ التطبيق يحتوي على خوارزميات مثبته علمياً تمكنك من معرفه الآتي :

■ حساب السعرات الحرارية لخسارة الدهون او خسارة الوزن.

■ حساب القيم الغذائية (بروتين , كاربوهيدرات , دهون ) انقاص الدهون او الوزن في الجسم بطرق صحية وسريعه.

■ حساب نسبة الدهون في الجسم , لمعرفه نسبة الدهون في جسمك بطرق علمية مثبته ودقيقة.

■ حساب سعرات الايض (BMR) , لتتمكن من معرفه اقل سعرات بحتاجها جسمك لتتجنب بعض انواع الدايت (رجيم) القاسي.

■ حساب (BMI) , لمعرفه كتلة الجسم ونسبة الدهون التي يخزنها جسمك.

■ حساب الوزن المثالي , لمعرفه الوزن المناسب لك ليبدو مظهرك بشكل صحي ورشيق ومتناسق( الجسم المثالي).

■ حساب كمية المياة اليومية التي تحتاجها , من المعروف بأن الماء مصدر اساسي لخسارة الوزن
وايضا المياه تصفي الجسم والبشرة من السموم المضرة .

■ وايضاً قمنا بوضع صفحة تشمل كل هذه الحاسبات الصحية حيث تقوم بحساب كل القيم اعلاه.
فقط قم بأدخل عمرك ووزنك وطولك .

▌ لايتم تحقيق الوزن المثالي بدون تمارين رياضيه يجب التغذية السليمة و واكل الوصفات الصحية مع الحفاظ على عدم تجاوز السعرات الحرارية اليومية.

▌ يجب عمل التمارين الرياضية اليومية سواءً , كارديو , مشي , جري , سباحة , رفع اثقال ...


عند تحميل هذا التطبيق سوف تتمكن من تطوير خطط و جداول غذائية على حد سواء باستخدام الأدوات المتنوعة التي يوفرها هذا التطبيق.

التقييمات والمراجعات

التقييم: 4.4 / 5 · 1K+ صوتًا

(*) مطلوب

5 ★ رائع جدا ومفيد لن تندم على استعماله

5 ★ تطبيق جميل جدا ولاكن كيف لي أن عرف او تحقق من النتائج بانها صحيح

5 ★ رائع جدا جزاكم الله ألف خير

5 ★ برنامج سلس التعامل معه مشكورين

1 ★ التطبيق ما عم يفتح معي مابيصير هيك بدي اعرف وين المشكله

5 ★ ممتاز جزاكم الله خيرا. رائع

1 ★ بارك الله بجهودكم تطبيق مفيد جدا

5 ★ جميل جدا كنت اتمنى تدعمو البرنامج بلائحه وجبات او تصنيفات للاطعمه حسب سعراتهم

5 ★ رائع ومفيد ونرجو المزيد من هذا العمل الجميل والحلو

5 ★ تطبيق رائع جدا واعجبني الحمد لله كثيرا شكرا حقا علي هذا التطبيق الرائع

5 ★ ممتاز وأنصح أي حد ان يستخدم هذا التطبيق

1 ★ مش فاهم هو ازاي بقيس نسبه الدهون يطعلي بسلب

5 ★ تطبيق اكثر من رائع اقسم بالله جيد جدا جدا جدا انصح بتحميله ⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩

5 ★ من احسن البرامج

5 ★ مميز جدا يساعدك على حساب كل تفاصيل برنامجك

الإصدارات السابقة

MacrosPal- حاسبة السعرات &TDEE 5.3.8 APK for Windows (#38, 120 MB)

MacrosPal- حاسبة السعرات &TDEE 5.3.7 APK for Windows (#36, 29.6 MB)

MacrosPal- حاسبة السعرات &TDEE 5.2.3 APK for Windows (#35, 15.4 MB)