Weight loss plan APK
الإصدار
1.5 for Windows
محدث
04 May 2020
معلومات
الإصدار 1.5 (#6)
محدث 04 May 2020
حجم ملف APK 24.5 MB
يتطلب Android Android 4.4+ (KitKat)
مطوّر البرامج JHOSHNAMEDIA
الفئة الصحة واللياقة البدنية (تطبيق)
ID com.appybuilder.vayukumar_adabala.Weghtlose
ملاحظات المطور 7 أيام خطة النظام الغذائي في التيلجو
صورة الشاشة
انقر على الصورة لرؤية الحجم الكامل
جدول المحتويات
الميزات الجديدة
ما هو الجديد في Weight loss plan 1.5
UPDATED IN NEW STYLE
الوصف
7 أيام من خطة النظام الغذائي في التيلجو
هذا نظام غذائي صعب للغاية
اتباع نظام غذائي مع الفواكه والخضروات
لكن النظام الغذائي فعالة من حيث التكلفة
يتم وصف الدرجة التي يكون فيها الشخص زائد الوزن بشكل عام من خلال مؤشر كتلة الجسم (BMI). يتم تعريف زيادة الوزن على أنها مؤشر كتلة الجسم من 25 أو أكثر ، وبالتالي فإنه يشمل ما قبل السمنة المحددة كمؤشر كتلة الجسم بين 25 و 30 والسمنة على النحو المحدد في مؤشر كتلة الجسم من 30 أو أكثر.
مؤشر كتلة الجسم (BMI) هو مقياس لوزن الشخص مع مراعاة طوله. تُعطى بالمعادلة التالية: مؤشر كتلة الجسم يساوي وزن الشخص (الكتلة) بالكيلوغرام مقسومًا على مربع ارتفاع الشخص بالأمتار. وبالتالي ، فإن الوحدات هي كجم / م 2 ولكن عادةً ما تستخدم قياسات مؤشر كتلة الجسم ويتم كتابتها بدون وحدات.
بينما يتم قبول النتائج الصحية السلبية المرتبطة بالسمنة داخل المجتمع الطبي ، فإن الآثار الصحية لفئة زيادة الوزن أكثر إثارة للجدل. وجهة النظر المقبولة عمومًا هي أن زيادة الوزن تسبب مشاكل صحية مشابهة للسمنة ، ولكن بدرجة أقل. قدرت مراجعة أجريت عام 2016 أن خطر الوفاة يزيد بنسبة 7 في المائة بين الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن ، حيث يتراوح مؤشر كتلة الجسم بين 25 و 27.5 و 20 في المائة بين الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن ويبلغ مؤشر كتلة الجسم لديهم 27.5 إلى 30.
وجدت دراسة فرامنغهام للقلب أن فرط الوزن عند سن الأربعين يقلل من متوسط العمر المتوقع بمقدار ثلاث سنوات.
زيادة الوزن تزيد أيضًا من خطر قلة الدم ونقص الدهون في الرجال.
في كل مرة ينبض قلبك ، يضخ الدم عبر شرايينك إلى باقي أجزاء جسمك. ضغط الدم هو مدى صعوبة دمك في مواجهة جدران الشرايين. عادة ما لا يكون لارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم) أية أعراض ، ولكنه قد يسبب مشاكل خطيرة ، مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية وفشل الكلى.
يعتبر ضغط الدم 120/80 ملم زئبق (يشار إليه عادةً باسم "120 فوق 80") طبيعيًا. إذا كان الرقم العلوي (ضغط الدم الانقباضي) ثابتًا 140 أو أعلى أو أن الرقم السفلي (ضغط الدم الانبساطي) هو 90 أو أعلى ، فيُعتبر ارتفاع ضغط الدم لديك.
الكلمات الدالة
مخطط النظام الغدائي
خطة النظام الغذائي لمدة أسبوع
خطة النظام الغذائي لمدة 7 أيام
خطة فقدان الوزن
هذا نظام غذائي صعب للغاية
اتباع نظام غذائي مع الفواكه والخضروات
لكن النظام الغذائي فعالة من حيث التكلفة
يتم وصف الدرجة التي يكون فيها الشخص زائد الوزن بشكل عام من خلال مؤشر كتلة الجسم (BMI). يتم تعريف زيادة الوزن على أنها مؤشر كتلة الجسم من 25 أو أكثر ، وبالتالي فإنه يشمل ما قبل السمنة المحددة كمؤشر كتلة الجسم بين 25 و 30 والسمنة على النحو المحدد في مؤشر كتلة الجسم من 30 أو أكثر.
مؤشر كتلة الجسم (BMI) هو مقياس لوزن الشخص مع مراعاة طوله. تُعطى بالمعادلة التالية: مؤشر كتلة الجسم يساوي وزن الشخص (الكتلة) بالكيلوغرام مقسومًا على مربع ارتفاع الشخص بالأمتار. وبالتالي ، فإن الوحدات هي كجم / م 2 ولكن عادةً ما تستخدم قياسات مؤشر كتلة الجسم ويتم كتابتها بدون وحدات.
بينما يتم قبول النتائج الصحية السلبية المرتبطة بالسمنة داخل المجتمع الطبي ، فإن الآثار الصحية لفئة زيادة الوزن أكثر إثارة للجدل. وجهة النظر المقبولة عمومًا هي أن زيادة الوزن تسبب مشاكل صحية مشابهة للسمنة ، ولكن بدرجة أقل. قدرت مراجعة أجريت عام 2016 أن خطر الوفاة يزيد بنسبة 7 في المائة بين الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن ، حيث يتراوح مؤشر كتلة الجسم بين 25 و 27.5 و 20 في المائة بين الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن ويبلغ مؤشر كتلة الجسم لديهم 27.5 إلى 30.
وجدت دراسة فرامنغهام للقلب أن فرط الوزن عند سن الأربعين يقلل من متوسط العمر المتوقع بمقدار ثلاث سنوات.
زيادة الوزن تزيد أيضًا من خطر قلة الدم ونقص الدهون في الرجال.
في كل مرة ينبض قلبك ، يضخ الدم عبر شرايينك إلى باقي أجزاء جسمك. ضغط الدم هو مدى صعوبة دمك في مواجهة جدران الشرايين. عادة ما لا يكون لارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم) أية أعراض ، ولكنه قد يسبب مشاكل خطيرة ، مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية وفشل الكلى.
يعتبر ضغط الدم 120/80 ملم زئبق (يشار إليه عادةً باسم "120 فوق 80") طبيعيًا. إذا كان الرقم العلوي (ضغط الدم الانقباضي) ثابتًا 140 أو أعلى أو أن الرقم السفلي (ضغط الدم الانبساطي) هو 90 أو أعلى ، فيُعتبر ارتفاع ضغط الدم لديك.
الكلمات الدالة
مخطط النظام الغدائي
خطة النظام الغذائي لمدة أسبوع
خطة النظام الغذائي لمدة 7 أيام
خطة فقدان الوزن
التقييمات والمراجعات
التقييم: 4.0 / 5 · 3+ صوتًا
(*) مطلوب
الإصدارات السابقة
متشابهة
المزيد من JHOSHNAMEDIA
التطبيقات والألعاب الأكثر تنزيلًا
