Calm: Aura Relaxation & Calm Down - Headspace APK

الهدوء - التأمل: انضم إلى الملايين الذين يعانون من إجهاد أقل ، قلق أقل ، نوم أكثر راحة وسكينة. تعزيز هالة الخاص بك عن طريق الاستماع إلى الموسيقى والاسترخاء! هذا التطبيق الاسترخاء مفيد جدا لالصداع النصفي ، headspace والهالة.
    يمكنك استخدام الاسترخاء Melodies الواردة في هذا التطبيق الضوضاء البيضاء كما يبدو النوم وكواسطة التطبيق headspace.
    الآن تأخذ نفسا عميقا ، افتح التطبيق النعيم ، كن هادئا وتخيل المكان الذي تريد أن تكون. فقط أغلق عينيك وكن هادئًا لهذا.

إذا كنت تتأمل وإذا كنت بحاجة إلى فراغ ، يمكنك زيادة كثافة التأمل - هالة والتركيز بشكل أفضل مع هذا التطبيق الهدوء.

الهدوء هو لك إذا كان لديك نعيم ومشكلة صحية. إذا كنت ترغب في تفادي كل التوتر والإزعاج من اليوم وتنام مثل طفل ، مجرد فتح التطبيق ، واختيار الموسيقى ، وتعيين جهاز توقيت النوم ، هذا كل شيء. أصوات النوم: كن مثل المولود الجديد وابدأ اليوم الجديد بسعادة.

هل ترغب في راحة عقلك لفترة من الوقت في منتصف اليوم. التأمل سيكون مثالياً لفهم الذهن. وفي هذه الحالات سوف يكون الهدوء نفسًا بالنسبة لك. تذكر هذا لصحتك.

لمشكلة القلق ، يعتبر التأمل طريقة جيدة جدًا. وسوف تساعدك أيضا على إدارة الإجهاد. تخلص من الفوضى و خذ نفسًا. القلق القلق هو موضوع هام من علم النفس.

سيساعدك هذا التطبيق الضجيج الأبيض على التنفّس والتركيز في العمل المكثف والوعي.

زيادة كثافة الخاص بك ، والتركيز ، والهدوء ، والتركيز القلق والقلق >> مع الموسيقى الجميلة من بعضها البعض.

سوف تكون أكثر سعادة وسلمية وناجحة في عملك ، وسوف تكون أكثر راحة. من يدري ، ربما مرة أخرى تفتح عينيك على الحياة.

فقط جرب الهدوء! للاسترخاء و headspace ، التركيز ، التنفس وراحة القلق.

إذا حصلت على دورة "headspace" ، فإن هذا التطبيق "الضوضاء البيضاء" سوف يفيدك.

ملخص:
فتح التطبيق للتأمل
 تنفس بعمق
اغلق عينيك
كن هادئا وركز
تخيل أين أنت
والعثور على الصفاء الخاص بك
علم النفس الخاص بك سيكون أفضل! اعتقد انك سوف تمرر الفضاء.
عندما يكون وقت الليل ، تسمح لك أصوات النوم بالحلم بسهولة أكبر.
إذا كان شخص ما يراقبك ، فسوف يدرك أن الهالة ترتفع.

هادئة ، التنفس ، علم النفس ، الصفاء ، التنفس ، أصوات النوم ، الضوضاء البيضاء ، الصحة ، الذهن ، تخفيف القلق ، headspace ، هالة الصداع النصفي والنعيم >> هذه كلها تجد في هذا التطبيق.
السعادة هي خطوة واحدة إلى الأمام. جربه الان مجانا!