Workout Daily - No Equipment needed APK

Workout Daily - Workout at Home, take a few minutes a day to lose weight and keep fit effectively with our workout at home. No equipment needed, just use your bodyweight to workout at home.

يوفر Workout Daily تدريبات يومية لتمارين اللياقة البدنية لجميع عضلاتك الرئيسية. 5 دقائق في اليوم ، يمكنك بناء العضلات والحفاظ على ممارسة اللياقة البدنية في المنزل دون الحاجة إلى الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. لا حاجة إلى معدات أو مدرب ، يمكن إجراء جميع التمارين بوزن جسمك فقط.

يوجد في Workout Daily صالة رياضية تمارين رياضية لتقاسم المنافع والصدر والساقين والذراعين والركض وكذلك صالة الألعاب الرياضية الكاملة للجسم. تم تصميم جميع التدريبات الرياضية من قبل خبراء. لا يحتاج أي منهم إلى معدات ، لذلك ليست هناك حاجة للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. على الرغم من أن الأمر لا يستغرق سوى بضع دقائق في اليوم ، إلا أنه يمكن لهجة عضلاتك بفعالية ومساعدتك في الحصول على ستة عبوات في المنزل.

تم تصميم إجراءات الإحماء والتمدد للتأكد من ممارسة الرياضة بطريقة علمية. باستخدام الرسوم المتحركة وإرشادات الفيديو لكل تمرين ، يمكنك التأكد من استخدام النموذج الصحيح أثناء كل تمرين.

تابع تطبيق Workout Daily لدينا ، وستلاحظ حدوث تغيير كبير في جسمك خلال أسابيع قليلة فقط.

المميزات
* الاحماء وتمديد الجداول
* سجلات إعداد التقدم نتيجة لذلك
* الرسم البياني يتتبع أنماط وزنك
* تخصيص التحديثات ممارسة الخاص بك
* فيديو مفصلة وأدلة الحركة
* انقاص وزنه مع مدرب اللياقة البدنية
* شارك مع رفاقك عبر وسائل التواصل على شبكة الإنترنت

كمال الاجسام التطبيقات
تبحث عن تطبيق التدريب الوزن؟ لا الوفاء تطبيق التدريب الوزن؟ محاولة لدينا تطبيق بناء العضلات! يحتوي هذا التطبيق التجميعي للعضلات على تمرين بناء عضلي جذري ، ويتم تنظيم كل تمرينات بناء العضلات بواسطة سيد.

قوة تطبيق التدريب
انها مجرد تطبيق العضلات البناء ، ولكن بالإضافة إلى ذلك تطبيق إعداد الجودة. على الأرجح ، أنك تبحث عن تمرين بناء العضلات أو تطبيقات بناء العضلات أو تطبيق إعداد الجودة ، تعتبر تطبيقات بناء العضلات هذه أفضل التطبيقات التي يمكنك اكتشافها بين تطبيقات بناء العضلات.

تجريب يوميا للرجال
تحتاج تجريب قابلة للحياة اليومية للرجال؟ نحن نقدم تجريب اليومية المميزة للرجال لممارسة الرياضة في المنزل. تم توضيح التمرين المنزلي للرجال لتمكينك من الحصول على القيمة المطلقة المحددة بشكل جيد في فترة وجيزة. ستحدد موقع التمرين المنزلي للرجال الأكثر ملاءمة لك. محاولة ممارسة منزلنا للرجال الآن!

حرق الدهون التدريبات الصالة الرياضية و Hiit التدريبات الصالة الرياضية
أفضل مركز تمارين تستهلك الدهون ، ومركز تمارين hiit لتحسين شكل الجسم. تستهلك السعرات الحرارية مع مركز Rec التمارين التي تستهلك الدهون ، وتوطد مع مركز hiit التمارين rec للحصول على أفضل النتائج.

تمارين متعددة
دفع عمليات ، القرفصاء ، الجلوس المنبثقة ، المجلس ، أزمة ، الجلوس المقسم ، كذاب الرافعات ، لكمة ، يغرق ثلاثية الرؤوس ، يقفز ...

مدرب لياقة بدنية
أفضل تطبيقات العافية وتطبيقات التمارين. يتم التخطيط لجميع تمارين مركز الألعاب والتمارين الرياضية في تطبيقات التمرين هذه وتطبيقات العافية من قِبل معلم خبير صحي. تمرين مركز اللعبة والتسجيل مباشرة من خلال النشاط ، وتمرين المركز واللعبة ، تمامًا مثل وجود مرشد صحي فردي في جيبك!