Effort test for Runners APK

Spanish version added
Fixed bugs

اختبار جهد لالعدائين.

هل التدريب لماراثون، ماراثون نصف أو أي عرق آخر؟ هذا التطبيق هو فقط ما تحتاجه لتحسين التدريب الخاص بك.

جهد اختبار المتسابقين يسمح لك لأداء اختبار Conconi. مع هذا الاختبار الجهد، سوف تحصل العتبة اللاهوائية، والذي هو الحد الفاصل بين منطقة الهوائية واللاهوائية.

إذا كنت تتبع مناطق العمل معدل ضربات القلب أثناء التدريب الخاص بك، واستخدام اختبار جهد لوفاز بالمركز الثاني لأداء أفضل.

كيفية استخدامها:
هذا الاختبار يتطلب قياس كثافة دقيقة حتى نتأكد من أن تفعل هذا الاختبار في حلقة مفرغة أو دراجة ثابتة. استخدام HRM دقيقة لتحقيق نتائج أفضل.
سوف تبدأ في الاحماء على التوالي في السرعة التي كنت تشعر بالراحة.
وبمجرد بدء اختبار جهد تكون هناك حاجة لزيادة حديد 1Km / ساعة كل 2 دقيقة.
وسوف يستمر اختبار الجهد حتى نقطة الفشل.
وبمجرد أن نصل إلى هذه النقطة، وسوف نتوقف عن الكرونومتر والذهاب إلى الشاشة النتائج.
في شاشة النتائج التي سوف تنزلق على الرسم البياني إلى نقطة العتبة اللاهوائية.
انقر على "تأكيد" لإجراء التغييرات دائمة.

المتطلبات:
- القطبية H7 رصد معدل ضربات القلب (HRM)
- لا GPS اللازمة.

صفحة ويب:
http://appnaerobic.com