YOGA FOR BEGINNERS APK
الإصدار
1.0 for Windows
محدث
24 February 2023
معلومات
الإصدار 1.0 (#100000)
محدث 24 February 2023
حجم ملف APK 6.5 MB
يتطلب Android Android 4.4+ (KitKat)
مطوّر البرامج Cool App Developer
الفئة الصحة واللياقة البدنية (تطبيق)
ID com.appinminutes.android5aba9c51907ec1421
ملاحظات المطور نصائح اليوغا التي يمكن أن تساعدك.
صورة الشاشة
انقر على الصورة لرؤية الحجم الكامل
جدول المحتويات
الميزات الجديدة
ما هو الجديد في YOGA FOR BEGINNERS 1.0
Enjoy this app!
الوصف
المقدمة
فوائد اليوغا معروفة جيدًا لكل من جرب هذا النظام ، ولكن إذا كنت جديدًا في Yoga ، دعني ألخص لي.
اليوغا هي وسيلة شائعة وفعالة بشكل خيالي لتقويتك جسديًا وعقليًا وروحيًا. قد يؤدي هذا الجانب "الروحي" الأخير إلى إيقاف بعض الأشخاص ، لكنه ليس شيئًا يحتاج إلى الارتباط بالدين.
حقا أفضل كلمة بديلة للقوة الروحية لليوجا هي الرضا أو السعادة. إنها تتيح لك أن تكون شخصًا أكثر هدوءًا وأكثر سعادة مع نفسك. ضع كأنه يبدو رائعًا أليس كذلك؟
أسئلة شائعة حول اليوغا
كانت اليوغا موجودة منذ فترة طويلة بشكل لا يصدق ، وخلال تلك الفترة أضاف ممارسون مختلفون أساليبهم وأساليبهم الخاصة إلى تخصص اليوغا الأساسي.
في هذه المقالة نجيب على بعض الأسئلة الشائعة.
• ما هي اليوغا؟
• هل أحتاج إلى أن أكون متدينًا للحصول على أقصى استفادة من اليوغا؟
• أين يمكنني ممارسة اليوغا؟
• أنا لست لائقًا جدًا - هل اليوغا بالنسبة لي؟
قدمنا بعض الإجابات التفصيلية حول هذه الأسئلة وغيرها من المواضيع ذات الصلة.
اليوغا وممارسة
هل اليوغا هي الشكل الأمثل للتمرين والاسترخاء؟ فلنضع قائمة بما يمكن أن يفعله نوع التمرين المثالي.
أولاً ، سيكون الأمر بسيطًا بما فيه الكفاية بحيث يمكن لأي شخص القيام بذلك ، ولكن لديه اختلافات وطرق مختلفة كافية بحيث تحافظ على مصلحة شخص كان يمارسها لسنوات.
يجب أن يكون التعلم سهلًا حتى يتمكن الأشخاص من التقاط الأساسيات بسرعة ورؤية الفوائد في أسرع وقت ممكن. ليكون شكلًا مثاليًا من التمرينات ، يجب أن تكون قادرًا على الحفاظ على جسمنا في حالة جيدة.
فلسفة اليوغا
اليوغا هي أشياء مختلفة لأشخاص مختلفين ، لذا فإن ما يعنيه بالنسبة لك سيعتمد إلى حد كبير على الطريقة التي تعرفت عليها وكيف استمتعت بتجربتك الأولية معها.
بالنسبة لبعض الناس ، تعد اليوغا ببساطة وسيلة لممارسة التمارين الرياضية التي تضمن أن يكون لديهم جسم صحي مرن. لأشخاص آخرين ، تتجاوز اليوغا طريقة ممارسة الرياضة وهي تجربة روحية تسمح لهم بإيجاد التوازن والتركيز على احتياجات حياتهم. هذا النوع من اليوغا يقترب من فلسفة الحياة أكثر من أي فلسفة أخرى.
الحصول على أقصى استفادة من اليوغا
اليوغا هي فن قديم تم صقله وتعديله بواسطة العديد من المعلمين العظماء عبر العصور.
ويأتي الآن في العديد من الأساليب والتقنيات المختلفة ، وقد يجد مختلف الأشخاص أن إصدارات اليوغا المختلفة مناسبة لهم.
هذا لأن اليوغا هي ممارسة روتينية شخصية للغاية مع تركيز قوي على النظر إلى الذات من أجل تحقيق التوازن والرفاهية الشخصية.
دوافع ممارسات اليوغا
هناك العديد من الأسباب المختلفة لممارسة اليوغا وممارستها. لشخص واحد قد يكونون مريضين ويتطلعون إلى تجديد شبابهم.
آخر سوف ترغب في الحفاظ على وتحسين مستواها الحالي من الصحة. بعض الناس يحبون التحدي العقلي ... وبالنسبة للبعض يعتبر هذا تحديًا جسديًا يمكن التغلب عليه.
بعض الناس قد يستخدمون اليوغا كشكل من أشكال الاسترخاء لتخفيف التوتر. إن الشيء العظيم في اليوغا هو أن كل هؤلاء الأشخاص سيجدون ما يبحثون عنه وأكثر من ذلك بكثير.
العثور على فئة اليوغا المناسبة
عندما تكون مستخدمًا جديدًا لليوغا ، فمن المحتمل أن تكون غير متأكد بشأن ما تتوقعه عند دخولك صف اليوغا للمبتدئين لأول مرة في يومك الأول.
معظم الناس غير متأكدين مما ينبغي أن يبحثوا عنه في فصل اليوغا للمبتدئين ، لذلك ستتيح لك هذه المقالة الدخول على الأسرار الأربعة لإيجاد الفئة المناسبة لك.
فوائد اليوغا معروفة جيدًا لكل من جرب هذا النظام ، ولكن إذا كنت جديدًا في Yoga ، دعني ألخص لي.
اليوغا هي وسيلة شائعة وفعالة بشكل خيالي لتقويتك جسديًا وعقليًا وروحيًا. قد يؤدي هذا الجانب "الروحي" الأخير إلى إيقاف بعض الأشخاص ، لكنه ليس شيئًا يحتاج إلى الارتباط بالدين.
حقا أفضل كلمة بديلة للقوة الروحية لليوجا هي الرضا أو السعادة. إنها تتيح لك أن تكون شخصًا أكثر هدوءًا وأكثر سعادة مع نفسك. ضع كأنه يبدو رائعًا أليس كذلك؟
أسئلة شائعة حول اليوغا
كانت اليوغا موجودة منذ فترة طويلة بشكل لا يصدق ، وخلال تلك الفترة أضاف ممارسون مختلفون أساليبهم وأساليبهم الخاصة إلى تخصص اليوغا الأساسي.
في هذه المقالة نجيب على بعض الأسئلة الشائعة.
• ما هي اليوغا؟
• هل أحتاج إلى أن أكون متدينًا للحصول على أقصى استفادة من اليوغا؟
• أين يمكنني ممارسة اليوغا؟
• أنا لست لائقًا جدًا - هل اليوغا بالنسبة لي؟
قدمنا بعض الإجابات التفصيلية حول هذه الأسئلة وغيرها من المواضيع ذات الصلة.
اليوغا وممارسة
هل اليوغا هي الشكل الأمثل للتمرين والاسترخاء؟ فلنضع قائمة بما يمكن أن يفعله نوع التمرين المثالي.
أولاً ، سيكون الأمر بسيطًا بما فيه الكفاية بحيث يمكن لأي شخص القيام بذلك ، ولكن لديه اختلافات وطرق مختلفة كافية بحيث تحافظ على مصلحة شخص كان يمارسها لسنوات.
يجب أن يكون التعلم سهلًا حتى يتمكن الأشخاص من التقاط الأساسيات بسرعة ورؤية الفوائد في أسرع وقت ممكن. ليكون شكلًا مثاليًا من التمرينات ، يجب أن تكون قادرًا على الحفاظ على جسمنا في حالة جيدة.
فلسفة اليوغا
اليوغا هي أشياء مختلفة لأشخاص مختلفين ، لذا فإن ما يعنيه بالنسبة لك سيعتمد إلى حد كبير على الطريقة التي تعرفت عليها وكيف استمتعت بتجربتك الأولية معها.
بالنسبة لبعض الناس ، تعد اليوغا ببساطة وسيلة لممارسة التمارين الرياضية التي تضمن أن يكون لديهم جسم صحي مرن. لأشخاص آخرين ، تتجاوز اليوغا طريقة ممارسة الرياضة وهي تجربة روحية تسمح لهم بإيجاد التوازن والتركيز على احتياجات حياتهم. هذا النوع من اليوغا يقترب من فلسفة الحياة أكثر من أي فلسفة أخرى.
الحصول على أقصى استفادة من اليوغا
اليوغا هي فن قديم تم صقله وتعديله بواسطة العديد من المعلمين العظماء عبر العصور.
ويأتي الآن في العديد من الأساليب والتقنيات المختلفة ، وقد يجد مختلف الأشخاص أن إصدارات اليوغا المختلفة مناسبة لهم.
هذا لأن اليوغا هي ممارسة روتينية شخصية للغاية مع تركيز قوي على النظر إلى الذات من أجل تحقيق التوازن والرفاهية الشخصية.
دوافع ممارسات اليوغا
هناك العديد من الأسباب المختلفة لممارسة اليوغا وممارستها. لشخص واحد قد يكونون مريضين ويتطلعون إلى تجديد شبابهم.
آخر سوف ترغب في الحفاظ على وتحسين مستواها الحالي من الصحة. بعض الناس يحبون التحدي العقلي ... وبالنسبة للبعض يعتبر هذا تحديًا جسديًا يمكن التغلب عليه.
بعض الناس قد يستخدمون اليوغا كشكل من أشكال الاسترخاء لتخفيف التوتر. إن الشيء العظيم في اليوغا هو أن كل هؤلاء الأشخاص سيجدون ما يبحثون عنه وأكثر من ذلك بكثير.
العثور على فئة اليوغا المناسبة
عندما تكون مستخدمًا جديدًا لليوغا ، فمن المحتمل أن تكون غير متأكد بشأن ما تتوقعه عند دخولك صف اليوغا للمبتدئين لأول مرة في يومك الأول.
معظم الناس غير متأكدين مما ينبغي أن يبحثوا عنه في فصل اليوغا للمبتدئين ، لذلك ستتيح لك هذه المقالة الدخول على الأسرار الأربعة لإيجاد الفئة المناسبة لك.
التقييمات والمراجعات
التقييم: 5.0 / 5 · Less than 100 صوتًا
(*) مطلوب
الإصدارات السابقة
متشابهة
المزيد من Cool App Developer
التطبيقات والألعاب الأكثر تنزيلًا
