Anti Aging Tips APK

Fight aging!

Learn how by simply installing this app!

اعرف عدوك


هناك ثلاثة أنواع من الأشعة فوق البنفسجية: UVA ، UVB و UVC. يتم تصنيف هذه وفقا لطول الموجة. أطول موجة غضب هي أشعة UVA وأقصر الأشعة فوق البنفسجية.

أطوال موجات UVA غير مؤذية تقريبًا. الخطر غير موجود ولكنه مهم للغاية. ضوء الشمس ، عندما يمر عبر الزجاج العادي يحتوي على أطوال موجية UVA. أطوال موجات UVA القصيرة هي تلك المستخدمة في دباغة أشعة الشمس / الأشعة فوق البنفسجية.

ومع ذلك ، هذا الشكل من دباغة ليست آمنة تماما. لا يزال يعرض بشرتك للأشعة فوق البنفسجية ويسرع شيخوخة. أيضا ، يتم الحصول على حوالي 50 ٪ من سرطان الجلد من خلال دباغة الشمس.

UVA لا يضر الحمض النووي مباشرة ، على عكس UVB و UVC. لا يسبب حروق الشمس ولكنه يمكن أن يتغلغل بعمق. يمكن للأشعة فوق البنفسجية أن تنتج مواد كيميائية تفاعلية يمكن أن تلحق الضرر بالحمض النووي مثل جذور الهيدروكسيل والأكسجين. أشعة UVA تلحق الضرر بألياف الكولاجين في بشرتك.



كونها مثالية وحيوية


وجود نهج أو نظرة مشجعة وديناميكية ومتوازنة نحو إمكانياتك الفردية والجماعية يعد ميزة صحية. لا يوفر لك نتائج أفضل في ما تبحث عنه فحسب ، بل إنه يمنح أيضًا طاقة الشباب الخاصة بك دفعة.

التفاؤل والحيوية يشكلان جزءًا كبيرًا من توسع حياتك العاطفية. إذا كنت ترغب في العيش بشكل جيد والشباب ، فسيتعين عليك إزالة التشاؤم الذي يهزم نفسه من عقلك ، والاستعاضة عنه بموقف بناء.

أن تكون صغيراً متفائلًا وقويًا ، وهذا يتطلب منا أكثر من إظهار ابتسامة مقنعة ونقول لنفسك ، "يمكنك أن تفعل ذلك.

أن تكون صغيراً تعيش حياتك بكامل طاقتها ، ولا يمكننا إلا أن نتجاوز ما نعتقد أنه بإمكاننا إذا ما وسعنا أنفسنا بدلاً من كبح جماح أنفسنا ، بدلاً من أن ندفعك إلى الأمام. بعد كل شيء ، من أعمى من خلال النظر إلى الجانب المشرق من الحياة؟



الحفاظ على بشرة ناعمة


الشباب الذين يهرعون من أجل التقدم في العمر والمسنين الذين يفعلون كل ما يتطلبه الأمر للبقاء صغارًا هو أحد أكثر المفارقات التي يمكن ملاحظتها في الحياة. حسنًا ، ألوم الأخير على الغرور ، أو ربما نكون شاكرين لذلك.

حتى هذه المرة ، قد تكون فرصة الغرور هي أن تظل صغارًا مجرد روتين بسيط من شأنه أن يحدث فرقًا كبيرًا. ولتعزيز هذا النظام ، يتبادل بعض الخبراء نصائح ذات صلة ببشرة أصغر سناً.

• تنظيف الوجه بشكل صحيح
• استخدم الصابون في مناطق محددة
• رطب بينما تغسل
• يجب امتصاص المرطب جيدًا
• نظف وجهًا رطبًا وليس وجهًا جافًا
• قم برش الوجه بالماء البارد قبل المكياج
• تطبيق المنتجات بشكل صحيح
• حرك ظل الشمس الخاص بك



العمر علاج الجلد


على الرغم من أن اتباع نظام غذائي يمكن أن يكون مفيدًا جدًا للرجل ليبدو شابًا ومريحًا ، إلا أنه يمكن للرجال القيام بذلك عن طريق بعض علاجات الجلد التي لا تتطلب إبرة وسكين.

الرجال قد يحاولون جلدي. في هذا الإجراء ، تتم إزالة سطح الجلد الذي يحتوي على عدد مذهل من خلايا الجلد الميتة باستخدام جهاز شفط فراغ.

جنبا إلى جنب مع تركيبة بلورية كيميائية خفيفة ، يساعد كشط الجلد في تنشيط البشرة ، ويقلل التجاعيد الدقيقة ، ويساعد مستحضرات التجميل على الامتصاص أكثر ، وتجعل البشرة متوهجة. ينتج عن هذا الإجراء لمدة 30 دقيقة بشرة أكثر تناسقًا.



تسليح نفسك


أفضل ما يمكنك فعله لمحاربة هؤلاء المذنبين هو ارتداء كتلة / واقٍ من أشعة الشمس كل يوم. كلما زاد عامل الحماية من الشمس (SPF) ، كان ذلك أفضل. يقترح الخبراء ارتداء لباس شمسي / واقٍ من الشمس مع عامل حماية من الشمس (SPF 15) على الأقل للاستخدام اليومي.

ومع ذلك ، إذا كنت على الشاطئ أو ركوب الدراجات أو المشي لمسافات طويلة ، فيجب أن تحتوي كتلة الشمس الخاصة بك على 30 عامل حماية من الشمس (SPF 30). يشبه وجود 15 طبقة من الجلد يوميًا أو 30 طبقة من الجلد عندما تتعرض لأشعة الشمس بشدة.



إلى الأبد أنت شاب


كلما تقدمت في العمر ، أصبحت أولوياتك موجهة. من قبل ، أكبر مشكلة يمكن أن تواجهها هي ما ترتديه في يوم الغسيل في المدرسة / المكتب. سريعًا للأمام ، العقبة التي تواجهها هي طفل عمره عامان.

بسرعة إلى الأمام مرة أخرى ، تنظر إلى المرآة وتدرك أن كل من يثير القلق و "إشكالية" قد أثر أخيرًا على بشرتك.