تتبع الدورة الشهرية APK

في حين أنك في كثير من الأحيان لا تحتاج إلى "فترة الحيض" في هذه الأثناء باستمرار ، فقد يكون هناك بعض الحالات الخاصة. ربما تتوافق مواعيدك مع رحلة طيران متوقعة إلى حد كبير ، أو رحلة طويلة مدمرة ، أو تجمع أعمال لا بد منه ، أو رحلة تسلق الجبال ، أو مناسبة نادرة مثل حفل الزفاف أو الليلة الأولى الخاصة! في مثل هذه الظروف ، تفضل بوضوح ألا تقلق بشأن الدورة الشهرية. كنت بحاجة إلى القيام به وتنظيفها مع الهدف الذي لا تحصل على حين غرة دقيقة محرجة. وبدلاً من أخذ حبوب لتغيير تواريخ الفترة (التي قد لا تعمل في بعض الأحيان أو لا تكون لها ردود أفعال) ، فمن الأذكى جعلها بعيدة عن مسار الضرب بشكل طبيعي. كن على هذا النحو ، هل ستكون قادراً على دفع الفترة الخاصة بك للغاية؟ يمكن أن يكون هناك حقا حلول المنزل للحصول على فترات سريعة؟

النهج لجعل الفترة الخاصة بك تأتي أسرع.

فمن الأهمية بمكان الحفاظ على نظافة الطمث كبيرة لمواجهة الأمراض ويمكن أن تستريح بسهولة! تذكر المصاحبة:

* خذ دشًا إضافيًا أو دشًا ساخنًا كل يوم عندما تكون في الدورة الشهرية. انها سوف تمكنك من الشعور بالكمال ، بالإضافة إلى المياه الساخنة سوف تخفف جزء من العذاب. جعل نقطة لغسل حول المهبل (وليس داخلها) بدقة مع منظف خالية من رائحة للتخلص من وفرة الدم.

* دائما غسل / يمسح في حركة من الأمام إلى الخلف (المهبل إلى بعقب) وليس العكس ، لتوقع الملوثات ، وخاصة بعد التغوط.

* إذا كنت بحاجة إلى استخدام وسائد نظيفة ، فغيري وسادتك قبل أن يتبدد لونها بالكامل. هذا يختلف من سيدة لسيدة ، ولكن معظم السيدات تغيير وسائد كل 4-8 ساعات.

* إذا كنت بحاجة إلى استخدام سدادات قطنية ، فيجب عليك تغيير حشاوتك كل 4 إلى 8 ساعات. يمكن أن يؤدي ترك الحافظات لفترة أطول إلى إحداث اضطراب خطير في الصعق ، لذا كن حذرًا إضافيًا حول تغيير حشاوتك بانتظام.

* مهما كان نوع النظافة الذي تهتزه ، قم بالتخلص منه بشكل مناسب. وهذا يعني التفافه في غلافه الفريد أو مناديل الحمام والقذف به في القمامة. لا تطردهم من العلبة.

* دائما اغسل يديك في أعقاب تغيير العناصر المعقمة.

* احمل وسائد إضافية / سدادات قطنية معك في حالة عدم وجود فرصة للقتال.

ميزات :
* نظف المهبل
* استخدم تقويم الفترة
* نساء سعيدات

إذا كان لديك أي تعليقات أو اقتراحات ، يرجى إرسالها إلينا حتى نتمكن من تحسين هذا التطبيق.

دعم بنا من خلال التصنيف بنا 5 نجوم.
يرجى الاتصال بنا أولا إذا كان لديك أي سؤال!