Post Pregnancy Recovery APK

التكيف مع الحياة اليومية بعد ولادة الطفل لديها تحدياتها، خصوصا إذا كنت أم جديدة. على الرغم من أنه من المهم لرعاية طفلك، عليك أيضا أن تعتني بنفسك.
تشير فترة ما بعد الولادة إلى ستة أسابيع الأولى بعد الولادة. هذا هو وقت الفرحة، لكنه أيضا فترة من التكيف والشفاء للأمهات.
معظم الأمهات الجدد لا يعودون للعمل خلال الأسابيع الستة الأولى على الأقل بعد الولادة. وهذا ما يسمح الوقت للتكيف وتطوير الطبيعي الجديد. منذ ولادة الطفل لابد من تغذية وغيرت في كثير من الأحيان، قد تواجه الليالي الطوال. يمكن أن يكون محبطا وممل. والخبر السار هو أنك سوف تقع في نهاية المطاف إلى روتين. في غضون ذلك، وهنا ما يمكنك القيام به لسهولة الانتقال:
دلائل الميزات:
التكيف مع الأمومة
 التعامل مع التغييرات الجسم
 تحفل الثدي
 الإمساك
 البول الألم
 الإفرازات المهبلية
الحياة بعد الولادة
 صحة طفلك
 تغذية طفلك
 بعد الولادة حمية
 الصحة النفسية والطفل
رعاية المهبل غرز
تدريب قاع الحوض لديك
فودز للبعد الولادة الانتعاش
اكتئاب ما بعد الولادة
بعد الولادة علامة تحذير
C-القسم: استعادة أساسيات
 C-قسم: نصائح لانتعاش سريع
 تمارين للمساعدة في عملية قيصرية الشفاء
 طرق لتخفيف الإمساك بعد إجراء عملية قيصرية
 كيف تستمتع بالجنس بعد إجراء عملية قيصرية


وتقدم لك معلومات واضحة وفهم أن شرح دقيق لكل مفهوم. استمتع!