جميع تمارين السواعد APK
الإصدار
4.1 for Windows
محدث
14 February 2019
معلومات
الإصدار 4.1 (#5)
محدث 14 February 2019
حجم ملف APK 9.3 MB
يتطلب Android Android 4.1+ (Jelly Bean)
مطوّر البرامج adamapp
الفئة ألعاب رياضية (تطبيق)
ID com.andromo.dev614880.app646059
ملاحظات المطور جميع تمارين السواعد
صورة الشاشة
انقر على الصورة لرؤية الحجم الكامل
جدول المحتويات
الوصف
الساعدين تخدم عددا من المهام. ليس فقط أنها لا تثني وتمد المعصمين، ولكن ربما الأهم من ذلك، استعانتها ثابت (جنبا إلى جنب مع عضلات اليد) للمساعدة في تجتاح الأشياء الثقيلة. فمن السهل أن نرى، بالتالي، كزوج ضعف الذراعين قد يكون عاملا محددا في امتلاك مستوى النخبة القوة. أن يقوموا أيضا إلى اللياقة البدنية على مستوى عال. إذا قبضة الخاص بك يفتقر، فكذلك سيكون مقدار الوزن يمكنك استخدام deadlifts، الصفوف، pullups مرجح، وغيرها من التدابير القوة الغاشمة. تخمين كيف المنافسين الناجح للأصلح لديهم ضعف الرقابة: صفر. الشيء نفسه ينطبق على كبار المنافسين
التقييمات والمراجعات
التقييم: 4.3 / 5 · 1+ صوتًا
(*) مطلوب
5 ★ رائع جدا جدا جدا جدا
5 ★ جميل
5 ★ نايس
الإصدارات السابقة
متشابهة
المزيد من adamapp
التطبيقات والألعاب الأكثر تنزيلًا
