Gymnastics APK

الجمباز هي الرياضة التي يمارسها الرجال والنساء التي تتطلب التوازن والقوة والمرونة وخفة الحركة، والتنسيق، والقدرة على التحمل والسيطرة. الحركات المشاركة في الجمباز تسهم في تطوير الذراعين والساقين والكتفين والظهر والصدر ومجموعات العضلات في منطقة البطن. اليقظة والدقة والجرأة والثقة بالنفس والانضباط الذاتي هي الصفات العقلية التي يمكن أيضا أن وضعت من خلال الجمباز. [1] الجمباز تطورت من التدريبات المستخدمة من قبل الإغريق التي شملت المهارات لتركيب والترجل من الحصان، ومن مهارات الأداء السيرك.

وتخضع معظم أشكال الأحداث الجمباز تنافسية من قبل الاتحاد الدولي للGymnastique (FIG). كل بلد لديها قناعاتها الهيئة الوطنية لل(المرسى) التابعة لFIG. الجمباز الفني تنافسية هي الأكثر شهرة من بين الأحداث الجمباز. انها عادة ما ينطوي على أحداث النسائية في قبو، المتوازي، عارضة التوازن والحركات الارضية. الأحداث الرجال هي ممارسة الكلمة، حصان الحلق، لا تزال حلقات، قبو، المتوازيين والعقلة.

وتشمل التخصصات FIG أخرى الجمباز الايقاعي، الترامبولين والهبوط، الجمباز البهلوانية والجمباز الهوائية. وتشمل التخصصات غير معترف بها حاليا من قبل FIG الجمباز عجلة القيادة، الجمباز مجموعة الجمالية، الجمباز الايقاعي للرجال وTeamGym. ويمكن أن تشمل المشاركين أطفال لا تزيد أعمارهم عن 20 شهرا من العمر القيام kindergym والجمباز للأطفال، لاعب جمباز الترفيهية من سن 3 وحتى، لاعب جمباز المنافسة على مستويات مختلفة من المهارة، والرياضيين على مستوى العالم.

مع طلبنا يمكنك معرفة كل أساسيات الجمباز كل القواعد كلها أمثلة

تحميل بسرعة ومعرفة كل شيء عن الجمباز