Reto De Hombros 30 Dias APK
الإصدار
1.03 for Windows
محدث
04 February 2023
معلومات
الإصدار 1.03 (#4)
محدث 04 February 2023
حجم ملف APK 7.4 MB
يتطلب Android Android 4.0+ (Ice Cream Sandwich)
مطوّر البرامج Andrea Moná
الفئة الصحة واللياقة البدنية (تطبيق)
ID com.andreamona.retodehombros30dias
ملاحظات المطور التدريب لتطوير كتلة وقوة الكتفين
صورة الشاشة
انقر على الصورة لرؤية الحجم الكامل
جدول المحتويات
الميزات الجديدة
ما هو الجديد في Reto De Hombros 30 Dias 1.03
Entrenamiento de fuerza y volumen para hombros.
Rutina progresiva
Explicacion por ejercicio
Tips de alimentacion
Temporizado
Rutina progresiva
Explicacion por ejercicio
Tips de alimentacion
Temporizado
الوصف
ريتو ★★★ ★★★ كتف 30 يوم
هذا التطبيق لديه كاملة أكتاف التدريب لتطوير كل من القوة وتنمية العضلات.
وسنعمل كل ثلاثة رؤساء الكتف، مع الأخذ بعين الاعتبار أن يتكون الكتف من ألياف العضلات انكماش سريع وبطيء.
يمكنك إكمال أكتاف الروتينية في أي مكان بسهولة، الحد الأدنى من المعدات التي تتطلب.
جزء من حجم أو تعريف يرتبط مباشرة إلى النظام الغذائي ومناقشة هذا في التطبيق.
تمارين الكتف قصيرة ولكن مثالية للعمل الألياف العضلية. وبالإضافة إلى ذلك، بعض التمارين مصلحتنا الصدر والذراعين.
مرحبا بكم في تحدي الكتف 30 يوما لقوية، الجولة، منغم والكتف العضلات.
هذا التطبيق لديه كاملة أكتاف التدريب لتطوير كل من القوة وتنمية العضلات.
وسنعمل كل ثلاثة رؤساء الكتف، مع الأخذ بعين الاعتبار أن يتكون الكتف من ألياف العضلات انكماش سريع وبطيء.
يمكنك إكمال أكتاف الروتينية في أي مكان بسهولة، الحد الأدنى من المعدات التي تتطلب.
جزء من حجم أو تعريف يرتبط مباشرة إلى النظام الغذائي ومناقشة هذا في التطبيق.
تمارين الكتف قصيرة ولكن مثالية للعمل الألياف العضلية. وبالإضافة إلى ذلك، بعض التمارين مصلحتنا الصدر والذراعين.
مرحبا بكم في تحدي الكتف 30 يوما لقوية، الجولة، منغم والكتف العضلات.
التقييمات والمراجعات
التقييم: 3.8 / 5 · Less than 100 صوتًا
(*) مطلوب
الإصدارات السابقة
متشابهة
المزيد من Andrea Moná
التطبيقات والألعاب الأكثر تنزيلًا
