Six Pack in 30 Days - Abs Home Workouts PRO APK

This version includes our most EXCITING update yet!

🔹 CUSTOM training plans just for YOU!
🔹 Reduced app size
🔹 Faster response times
🔹 Bug fixes

ياقتهم مع ستة حزمة القيمة المطلقة التدريبات، أي معدات المطلوبة!
وستة حزمة القيمة المطلقة التدريبات حفاظ على عضلات البطن صالح وفي الشكل! في بضع دقائق فقط في اليوم يمكن أن تكون بصحة جيدة، وقد تم تجهيز ستة حزمة القيمة المطلقة التدريبات مع أكثر من 20 التدريبات لكل مستوى اللياقة البدنية ومع أكثر من 100 تمارين لاختيار من لخلق بنفسك التدريب تجريب routines.But الخاص بك فقط لن يساعد تفقد الوزن بسرعة ولهذا السبب ستة حزمة القيمة المطلقة التدريبات وخطط التغذية المخصصة بنيت عليه والذي سيغير تقاسم المنافع الخاصة بك في أسبوعين فقط!




ستة حزمة القيمة المطلقة التدريبات يوفر الكثير من أنواع مختلفة تجريب (HIIT، inensity عالية ومتقدمة، وسيطة، مبتدئين ....) والتي تحتوي على عدد من السعرات الحرارية والمعلومات كما ومجموعة العضلات وتستخدم في هذا التمرين وماذا يكون شدته.

ولكن للتأكد من أنك لا تحصل على المصابين والتي يمكنك العمل بها على أكمل وجه ستة حزمة القيمة المطلقة التدريبات يحتوي تمتد والاحماء والتدريبات التي سوف تبقى العضلات والعمود الفقري صحية، ومنع أي إصابات.

مكتبة ممارسة لدينا أكثر من 100 ونحن نقوم بإضافة التمارين كل أسبوع! إن أشرطة الفيديو عالية الجودة والرسوم المتحركة تساعدك على تنفيذ حركة اليمنى من ممارسة الرياضة.




ستة حزمة القيمة المطلقة التدريبات لا تتضمن ليس فقط جودة عالية التدريبات التطبيق أيضا يحتوي على خطط التدريب والتمرين المتقدمة التي ستوجه لكم على الرغم من أن عملية التحول إلى إصدار أقوى من نفسك.

بجانب تجريب وخطط التدريب يحتوي على ستة حزمة القيمة المطلقة التدريبات أيضا ذات جودة عالية والعازلة للعلميا التغذية والنظام الغذائي خطط التي سوف تظهر النتائج في غضون أسبوعين من الاستخدام.

وجبة خطط مفصلة وأدلة تساعدك على تحقيق أقصى قدر من النتائج وتحقيق الجسم انكم تستحقون!




بجانب من نوعية التدريبات، الاحماء والتدريبات، تمتد التدريبات والتمارين وخطط التدريب والتغذية وجبة خطط التطبيق والميزات التي سوف تساعدك على البقاء دوافع وتدريب في الوقت المحدد!

قائمة الميزة:
- التدريبات سجل والتاريخ الخطة
- سجل لديك من السعرات الحرارية، والتدريبات والتاريخ الخطة على الصحة أبل
- تدريب مع أبل ووتش وآبل
- دوافع البقاء مع نظام الإنجاز
- تصفية التدريبات من قبل مجموعة العضلات أو صلابة
- القدرة على خلق الروتينية الخاصة بك
- شخصية المدرب مع التذكير الذي سوف يخطر لك عندما للعمل بها!
- يتبع فيديو التدريبات
وأكثر بكثير….


مجموعات العضلات الرئيسية التي ضربت التدريبات:

- عبدومينالس



لذلك ليس هناك حاجة لإجراءات GYM.
التدريبات هي الجنون نقية لتفقد الدهون في البطن ولإعادة ضخ عضلات القيمة المطلقة الحديد.
مع هذه التدريبات والتمارين، سوف تحصل القوة الوظيفية، الإنفجارية (القوة التفجيرية) وهيئة المعرفة.



خلط تلك التدريبات لتحسين بك الاستقرار والقدرة على التحمل، وخفة الحركة والتنسيق.
ويستند التطبيق على HIIT (عالية الكثافة فترة التدريب) نظام، التي من شأنها تحسين القلب وبسرعة تصل بك فقدان الدهون.




المهمة الرئيسية لهذا التطبيق هو القلب، وزن الجسم والتمارين الرياضية - أفضل اللياقة البدنية، وصحة الجسم، والتمثيل الغذائي السريع لحرق الدهون مع خطة تجريب وبرنامج التمرينات.



جزء من قائمة التمرين:
الجلوس الناشئة، وجدار الاعتصام، قفزات، لكمة، وتقاسم المنافع مقص، وشين يو بي إس، سلطعون المشي .... و أكثر من ذلك بكثير