البرنامج التعليمي على حركات اليوغا للنساء الحوامل APK

✔️カンダラサン（橋）
✔タダサン（パームツリーポーズ）
✔️✔️私たちの詳細については、参考としてご使用のためのアプリケー

✔️ ✔️ القيام اليوغا من تلقاء نفسها دون أن تأخذ فئة اليوغا خصيصا للنساء الحوامل؟ نعم، يمكنك أن تفعل ثلاثة اليوغا في المنزل، مما يجعلها أكثر مريحة وعملية. الغريب؟ فقط استمر في قراءة هذه المقالة!

✔️ ✔️ اليوغا هي نوع من التمارين التي من الجيد أن تعيش أثناء الحمل. وذلك لأن اليوغا يوفر عددا من المزايا حتى يمكن أن يكون حلا لعدد من المشاكل التي تعاني منها النساء الحوامل. فمن الأفضل أن يتم ذلك معا في فئة اليوغا الأمومة، حتى لا يكون هناك مدرب اليوغا الذي سوف ممارسة اليوغا وللمساعدة في الحفاظ على أمن النساء الحوامل الذين يقومون اليوغا.

أكثر ✔️ ✔️ صرخ مرة أخرى، أيضا أن تكون قادرة على الوقت معا كزوجين لطلب مساعدته لمساعدة ورعاية منكم للقيام 3 من هذه الحركة Beautynesian! يبدو رائعا ، أليس كذلك؟ لذلك ، دعونا نحاول هذه التحركات اليوغا سهلة!
👍👍 أفضل حركة
✔️ أرضها تيتالي أسان (نصف فراشة)
✔️ كانداسراسان (بريدج)
✔️ Tadasan (شجرة نخلة بوز)
✔️ ✔️ لمزيد من التفاصيل حول لنا يرجى تحميل التطبيق من لاستخدامك كمرجع وأيضا الحصول على منشأة لدينا حاليا يرجى تحميل قد تكون مفيدة