تمارين اليوغا في المنزل APK

هناك العديد من الدوافع / الأسباب التي تجعل الشخص يمارس اليوغا. من كثير من الناس الذين حضروا دروس اليوغا. يمكن أن نستنتج أن هناك بشكل عام 3 أسباب رئيسية لماذا يمارس الناس اليوغا ، بما في ذلك:

1. الأسباب الفيزيائية: اليوغا كبديل لممارسة الرياضة ، لتحسين الوضع ، وفقدان الوزن ، أو كعلاج لاستعادة الجسم والشفاء من الأمراض.
2. أسباب عقلية: اليوغا للإدارة العاطفية ، والتغلب على الإجهاد ، وتهدئة العقل ، و
3. الأسباب الروحية: اليوغا لتحقيق السعادة والسلام ، وزيادة الجلال للعبادة والتنوير الروحي.

لا يوجد دافع واحد أفضل من الدوافع الأخرى ، لأن كل شيء يعتمد على الاحتياجات المختلفة لكل فرد. والخبر السار هو أنه مهما كان الدافع لديك عند البدء في ممارسة اليوغا يمكن الوفاء بها جنبا إلى جنب مع الممارسة العادية والمستمرة. ممارسة اليوغا سوف توفر راحة البال والسلام ، بالإضافة إلى تنظيم العواطف بحيث لا تشعر بالذعر والانفجار بسهولة ، ثم تحصل على "مكافأة إضافية" على شكل جسم صحي ومرن وقوي ووزن متوازن (بالطبع هذا هو مكافأة لطيفة؟) وهذا هو ، وقد ثبت ممارسة اليوغا لتكون قادرة على زراعة النفس تماما ، جسديا - عقليا - روحيا.
مع هذا التطبيق يمكنك ممارسة اليوغا في المنزل والقيام بحركات جيدة وصحيحة ، على أمل أن هذا التطبيق مفيد جدا بالنسبة لك. شكرا لكم