30 Days Weight Loss Meal Plan APK

30 فقدان الوزن يوم خطة وجبة 🍎 🍉

إذا كنت مثل معظم الناس، لقد كنت على مليون النظام الغذائي وفقدان الوزن، من وزن مراقبات واتكينز من شاطئ جنوب والوجبات الغذائية المشاهير. تقرأ بنهم مجلات فقدان الوزن نصائح وتنجذب نحو العناوين التي وعد يمكنك أن تفقد الوزن بسرعة. وهناك احتمالات جيدة أن يكون لديك، في الواقع، فقدت الوزن في كثير من هذه الوجبات، ولكن هناك احتمالات أفضل أن كنت قد اكتسبت كل مرة بالإضافة إلى بعض.

30 يوم حمية خطة التحدي لانقاص الوزن

وربما كنت قد اشتريت في الدعاية التي تقول كنت قد فشلت في اتباع نظام غذائي. ومختلفة - وأكثر دقة - طريقة للنظر في ذلك هو أن النظام الغذائي وفقدان الوزن قد فشلت لك. ذلك لأن معظم الوجبات الغذائية تركز على التغيرات قصيرة الأجل التي تؤدي إلى فقدان الوزن مؤقتة، ولكن أبدا معالجة العوامل الكامنة التي تجعل كنت وضعت على جنيه لتبدأ. وبعبارة أخرى، أنها تركز فقط على مشكلة "الخارجية" - جسمك - وكل شيء الإهمال تحت سطح الأرض - العواطف والفكر الخاص بك، وأنت العلاقات. واتباع نظام غذائي لفصل الصيف يمكن أن يعمل ولكن يمكنك الرهان من قبل الشتاء سوف يعود إلى تطارد لكم مرة أخرى.

تحميل هذا بسيط 30 أيام لتخفيف الوزن وجبة خطط الروبوت التطبيق لحرق الدهون بسهولة ..