تدريب اللياقة البدنية تعليمي 👍 APK

✅ Bestimmen Sie Ihren Zweck
✅ Ist Cardio allein nicht genug
✅ Häufiges Training
✅ Diät
✅ Pausenzeit

😎😎 ما هي طريقة اللياقة الصحيحة؟ ربما لديك مشاكل في الجسم وتفكر في التسجيل في مركز اللياقة البدنية أو صالة الألعاب الرياضية وتأمل في الحصول على النتائج. هذه بداية جيدة ولكنها بداية سيئة أيضًا!
😎😎 العودة إلى موضوع اللياقة البدنية ، في اللياقة البدنية ليست مسألة استخدام أداة ، لأن استخدام الأداة سهل مثل ذلك ، إذا لم يتم سحبها يتم دفعها ببساطة. ولكن أولئك الذين هم مرتبكون مستعدين لاستخدام الأداة أولاً وأي شيء! هذا هو أصعب شيء. وبسبب ذلك كان البرنامج الذي أعطيته لعميل العميل هو أساس نمط التدريب لمدة 3 أشهر ، وماذا بعد 3 أشهر؟
😎😎 حتى التدريب في المنزل يمكن أن يكون إذا كان البرنامج صحيحًا ، لذا فإن المطلوب هو نمط التمارين والحمية الصحيحة! الآن هذه مقالة لمناقشة هذا!
بينار واللياقة البدنية وممارسة نمط 👍👍
✅ حدد الغرض الخاص بك
✅ هل القلب لا يكفي وحده
✅ تكرار التمرين
✅ حمية
✅ استراحة الوقت
😊😊 ميزات التطبيق
✔️ جودة صورة واضحة
✔️ يمكن أن تجعلك تتدرب في المنزل
✔️ يمكن القيام به دون معلم
✔️ يمكن أن يكون مرجعا لممارستك
✔️ يمكن الاستمتاع بها حاليا
👍👍 أحدث النصائح: أين هو المكان الذي تمارس فيه اللياقة البدنية ، ما هو مهم هو أنه يمكنك أن تكون متسقة ، ويمكن القيام به في أي مكان لمزيد من التفاصيل ، يرجى تحميل والحصول على التسهيلات من قبلنا ، يرجى تحميل ، نأمل أن يكون مفيدا ، وشكرا لكم.