Healthy & Nutrient Rich Foods APK

Improved user interface and optimized Performance.

صحية وغنية بالعناصر المغذية للأغذية هو التطبيق المجاني عن المغذيات الأساسية لزيادة الوزن صحة الجسم الجلد الحصانة وفقدان الوزن وجميع المتطلبات الأخرى لنمط حياة صحي. قمنا بتجميع تفاصيل كل نوع من المصادر الغذائية المناسبة لعدد من الأغراض والوجبات الغذائية الاقتراحات بما في ذلك:

* الفواكه والمكسرات
* البقوليات
* الخضروات والفول
* الحبوب والبقول
* منتجات الألبان
* الأسماك والأطعمة البحرية
* لحم و دواجن

هنا في هذه التطبيقات أظهرنا العناصر الغذائية الهامة التي يتطلبها الجسم لدينا من أجل البقاء والنمو. هذه المواد الغذائية تلعب دورا هاما لأنها توفر التغذية الضرورية لصيانة ونمو الجسم وتوفير الحصانة للقتال مع العديد من الأمراض وضرورية للجسم لتعمل بشكل صحيح.

كل المواد الغذائية مهمة جدا في بطريقتها الخاصة وحاولنا جمع كل فئات رئيسية من مصادر الغذاء وتوافرها في كل مكان من العالم مثل:

* الكربوهيدرات
*بروتين
*الفيتامينات و المعادن
*سمين
*الأساسية
* المياه الأطعمة الغنية

كل المواد الغذائية مهمة جدا في بطريقتها الخاصة مثل:

* الكربوهيدرات يوفر الطاقة ويساعد في أكسدة الدهون.
* يتم تحطيم البروتين إلى أحماض الأمينية التي تساعد في بناء الجسم وصيانة الأنسجة.
* الفيتامينات والمعادن هي أيضا العناصر الغذائية الأساسية التي تعزز لدينا مناعة ويساعد في الوقاية من أمراض العديد من مثل فقر الدم والتهاب المفاصل أنواع معينة من السرطان الخ
* الدهون هو مصدر الطاقة التي تزيد من امتصاص الفيتامينات التي تذوب في الدهون بما في ذلك الفيتامينات A، D، E و K.
* مطلوب فيتامين ج لامتصاص الحديد في الجسم، ويساعدك على الحصول على بشرة جميلة واللثة قوية.
* فيتامين (أ) يساعد في الحصول على أنك عيون جميلة ومشرقة.
* فيتامين E يعمل كمضاد للسموم ومطلوب لصحة الجلد والشعر.
* الحديد هو المسؤول عن حمل الأكسجين في خلايا الدم الحمراء وبالتالي منع فقر الدم بسبب نقص الحديد.
* المغنيسيوم هي المواد الغذائية التي تساعد على ما تبذلونه من الطاقة تنتج الجسم، ويساعد العضلات الشرايين والقلب يعمل بشكل صحيح.
* اتباع نظام غذائي غني بالبوتاسيوم يساعد جسمك على الحفاظ على ضغط الدم صحية.
* الكالسيوم ضروري لنمو العظام وقوتها تخثر الدم وتقلص العضلات ونقل الإشارات العصبية.

عدم وجود هذه المواد الغذائية قد يسبب سوء التغذية وفقدان الوزن ترقق ضعف وجع العضلات الشعر والخمول وضغط الدم مشاكل ضعف العظام فقر الدم الأظافر هشة الخ

يمكنك مشاركة هذه الصور معرض صور كما في الحنفية فقط واحد لالفيسبوك الخاص بك ال WhatsApp نعرفكم تويتر أو أي موقع آخر وسائل الاعلام الاجتماعية أو التطبيقات. يمكنك أيضا إرسال هذه الصور كمرفق إلى أصدقائك أو يمكن تنزيلها على ذاكرة الهاتف الخليوي الخاص بك أو معرض بطاقة الذاكرة من هاتفك النقال.