Flat Tummy Abs Workout Exercises for Girls & Women APK

Added 7 Days Diet Charts and Daily Diet Plans choices.

Option to contact Dietitian for personalized Diet Chart as per health requirements.

Healthy Foods Choices and Tips to improve Muscle Flexibility and Reduce Soreness after workout.

More crunches Tuck and crunch tips with stomach exercises based on twist Planks and Sit-ups.

Workout tips for core based on Crunch Leg raise and Hyper extension.

Improved user interface and minor fixes.

في هذا التطبيق قمنا بتجميع معلومات كاملة للفتيات والنساء للحصول على معدة مسطحة ومنغم شكل الجسم. يحتوي هذا التطبيق أنواع من التمارين فتاة أو امرأة أن تفعل للحصول على شقة في المعدة.
تقريبا كل امرأة تواجه مشكلة الأكل دون داع والمضغ على الوجبات السريعة غير الصحية بسبب تقلب المزاج الذي يزيد الدهون في البطن، وفي الوقت نفسه
مع الأخذ في شكل الجسم جيدا والرقم هو حلم كل امرأة. وجود هيئة بطن مسطح لا يعزز فقط على مستوى الثقة ولكن أيضا يجعلك أكثر راحة في الفضاء الخاص بك.
باتباع روتين ممارسة يوميا وتناول الأطعمة الصحية يمكن أن تساعد بالتأكيد كنت للحد من الدهون في البطن غير المرغوب فيها. تجريب يوميا لا يساعد فقط في فقدان الوزن ولكن أيضا يزيد من مناعة والقدرة على التحمل.
هذا التطبيق يساعد أيضا على معرفة ما هي الأطعمة الصحية والمفيدة والتي منها لتجنب الحصول على معدة مسطحة أو تخفيف شكل الجسم.