Yoga Workout - Daily Yoga Plan APK

اليوجا اليومية - اليوجا للمبتدئين - تمارين اليوجا هي الأفضل إتقان جميع أساسيات اليوجا في أسابيع والحصول على لياقة بدنية كل يوم. يوجا من أجل الحياة ، سر الصحة أو دروس اليوجا اللطيفة لجميع مستويات اللياقة البدنية تقدم خطة تمدد وتأمل ولياقة بدنية للشابات والرجال.
فوائد اليوجا:
• اليوغا اليومية تمحو التجاعيد وتجدد البشرة.
• تمارين التنفس التي تساعدك على الاسترخاء.
• حافظ على اليوجا يوميا مع ديلي مودراس.
• سهولة التعلم وعمل دروس اليوجا للمبتدئين في اليوجا.
• اليوجا اليومية في المنزل ، دون الحاجة إلى معدات.
• تقوية جهاز المناعة ، والحفاظ على لياقتك وصحتك
• تقليل الإجهاد والتعب والاسترخاء.
• يحمي عمودك الفقري ، وتمارين التنفس
• يساعدك على التركيز ، يساعدك على النوم بشكل أعمق
• تمارين يوجا لحرق الدهون ، تدريب معلمي اليوغا
• تمارين اليوجا اليومية للسيدات ، وحرق اليوجا للسيدات
• التدريبات المنزلية سهلة: التدريبات التي يمكن أداؤها في أي مكان وفي أي وقت مع ممارسة الرياضة والنظام الغذائي.
• التوازن بين العقل والجسم: مع برامج مثل الاسترخاء ويوجا نيدرا وشيلبا شيتي - اليوغا التي تساعد في التخلص من التوتر وتطوير التركيز.





إخلاء المسؤولية: يجب تنفيذ اليوجا من هذا التطبيق بعد استشارة متخصص. نحن لسنا مسؤولين عن الإصابات الناجمة عن الممارسة. هذا التطبيق هو مجرد دليل ويوفر معلومات حول اليوغا.