دليل تمارين الظهر APK

"هل تريد الحصول على القاتل عودة التدريبات لبارن هاوس باب العودة!
إذا كان ظهرك نقطة ضعف ، فدعنا نساعدك! سيساعدك تجريب المبنى الخلفي هذا على إضافة الحجم والسماكة والقوة!

يمكن لهذا التمرينات القاتلة التطبيق تغيير شكل ظهرك بشكل كبير وإنشاء بعض اتساع ميل ميل!

عندما تفكر في اللياقة البدنية الكبيرة ذات الشكل الخامس ، ربما تظن أن باب الحظيرة الكبير يعود إلى نفس مجموعة التفكير. بناء الظهر العظيمة هو عمل صعب ، ويرجع ذلك أساسا إلى كونه لا تعمل العضلات المرآة.
هذا يمكن أن يجعل لعدم وجود اتصال بين العقل والعقل ونقص النمو الشامل في العضلات.

لا يضع معظم رواد الصالة الرياضية ما يكفي من التركيز على ممارسة التمارين الرياضية الروتينية القاتلة ، حيث لا يوجد شيء يعرض اللياقة البدنية القوية أكثر من مجرد باب منزل الحظيرة.
إن وجود ظهر قوي وعضوي يجمع اللياقة البدنية الخاصة بك ويمنحك قاعدة قوية.

ناهيك إذا كانت ظهرك غير موجودة ، فستكون أكثر عرضة للإصابات أثناء التدريب.
إن وجود الظهر الضعيف يعيقك فعليًا عن بناء كتلة من العضلات الهزيلة في جميع أنحاء جسمك لأنك ستكون أضعف في كل تمرين مركب مثل الصدمة المميتة والضغط على مقاعد البدلاء والقرفصاء والصفيف.

بناء ظهر قوي هو الأساس لتحقيق مكاسب كبيرة!
على استعداد للذهاب؟ دعنا نقوم به!

يمكنك الحصول على تمرين قاتل مرة أخرى في منزلك من خلال التدريبات التي أظهرها المدرب الشخصي المحترف في مقاطع الفيديو الخاصة بالتطبيق ".