Yoga Daily Workout - Yoga For Beginners APK
معلومات
الإصدار 1.1 (#2)
محدث 27 May 2021
حجم ملف APK 8.5 MB
يتطلب Android Android 4.2+ (Jelly Bean)
مطوّر البرامج Julian Connector
الفئة الصحة واللياقة البدنية (تطبيق)
ID com.Julian.Connector.YogaDailyWorkout_YogaforBeginnersAtHome
ملاحظات المطور تحسين الصحة والمرونة من خلال تمارين اليوجا البسيطة.
صورة الشاشة
انقر على الصورة لرؤية الحجم الكامل
جدول المحتويات
الوصف
يمكن للجميع القيام بالتدريب على التطبيق: فهو يتمتع بمستويات صعوبة مختلفة ، ويومًا بعد يوم ، ستزداد نتائجك! لقد أنشأنا 3 برامج مختلفة مع أكثر من 50 تمرينًا مختلفًا - إنه دليل كامل وفعال لفقدان الوزن للجميع!
تساعد اليوجا أيضًا على إنقاص الوزن وتحسين القوة. إنها أفضل طريقة لخسارة الوزن مع زيادة قوتك. تساعد اليوجا في تشكيل عضلات طويلة ورشيقة في ساقيك وذراعيك وظهرك وبطنك. يوفر لك تطبيق اليوغا هذا أسانا يوغا مختلفة لفقدان الوزن. ستعمل تمارين اليوجا المجانية والسهلة والفعالة لكامل الجسم على حرق دهون البطن وتمنحك بطنًا مسطحًا في غضون 30 يومًا.
يمكن أن تساعدك تمارين اليوجا في التغلب على الاكتئاب والقلق والتوتر وإزالة تجاعيد الجلد والتعب والحفاظ على لياقتك. تحتوي تمارين تجريب اليوجا على خطة تمارين يومية لليوجا للياقة البدنية لمدة 30 يومًا. لدينا تمارين مصممة خصيصًا للمبتدئين. يمكنك أيضًا إنشاء خطة تمارين اليوجا الخاصة بك عن طريق إضافة أساناس اليوجا المفضلة لديك. ستجعلك تمارين اليوجا وتمارين التأمل تشعر بأنك أقوى وأكثر صحة وتحسن الطاقة وتتحكم في الوزن.
اليوغا هي فن قديم يقوم على نظام متناسق لتنمية الجسم والعقل والروح. ستقودك ممارسة اليوجا المستمرة إلى الشعور بالسلام والرفاهية ، وكذلك الشعور بالوحدة مع بيئتهم ".
فوائد اليوجا:
• اليوغا اليومية تمحو التجاعيد وتجدد البشرة.
• تمارين التنفس التي تساعدك على الاسترخاء.
• حافظ على اليوجا يوميا مع ديلي مودراس.
• سهولة التعلم وعمل دروس اليوجا للمبتدئين في اليوجا.
• اليوجا اليومية في المنزل ، دون الحاجة إلى معدات.
• تقوية جهاز المناعة والحفاظ على لياقتك وصحتك
• تقليل الإجهاد والتعب والاسترخاء.
• يحمي عمودك الفقري ، وتمارين التنفس
• يساعدك على التركيز ، يساعدك على النوم بشكل أعمق
• تمارين اليوجا لحرق الدهون ، تدريب معلمي اليوجا
• تمارين اليوجا اليومية للسيدات ، وحرق اليوجا للسيدات
• التدريبات المنزلية سهلة: التدريبات التي يمكن أداؤها في أي مكان وفي أي وقت مع ممارسة الرياضة والنظام الغذائي.
• التوازن بين العقل والجسم: مع برامج مثل الاسترخاء ويوجا نيدرا وشيلبا شيتي - اليوغا التي تساعد في التخلص من التوتر وتطوير التركيز.
FREESTYLES - اختر من بين مجموعة متنوعة من دروس اليوغا
- تخفيف التوتر
- عقل المبتدئين
- تخفيف آلام الظهر
- علاج نزلات البرد والانفلونزا
- اليوغا قبل الجري
- اليوغا بعد الجري
- منشئ القوة
- يوجا الصباح
- اليوغا قبل النوم
- معزز الهضم
- يوجا للتوازن
- يوجا السفر
- يوجا لعضلات البطن
- معزز للطاقة
- تحية الصباح
- اليوجا بعد العمل
- اليوجا للنحل المشغول
تنقسم جميع أوضاع اليوجا إلى عدة فئات مثل
# الوقفات الدائمة
# الظهر بيند يطرح
# إلى الأمام بيند يطرح
# يطرح الأساسية
# يطرح الانقلاب
# وضعية الجلوس
# الملتوية يطرح
# يطرح ميزان الذراع
# مواقف التصالحية
التقييمات والمراجعات
التقييم: 5.0 / 5 · Less than 100 صوتًا
(*) مطلوب
الإصدارات السابقة
Yoga Daily Workout - Yoga For Beginners 1.1 APK for Windows (#2, 8.5 MB)
متشابهة
المزيد من Julian Connector
التطبيقات والألعاب الأكثر تنزيلًا
