Healthy Smoothies APK

الجميع يحب عصير جيد. سميكة، دسم أو مع الثلج المجروش، فإنه يتفوق على الحرارة، ويجعلك ملء الكامل وإذا انها فعلت الحق، فهي أداة صحية كبيرة بسبب يمكنك التحكم في المكونات. أنها تجعل المركبات مثالية لنسبيا منخفضة السعرات الحرارية، ولكن المشروبات المغذيات المحملة التي يمكن أن تبقي لكم كامل لفترة طويلة.

من خلال الجمع بين المكونات الصحيحة، يمكنك إنشاء العصائر ذات طعم رائع والحفاظ على صحتك. أنها لا تستغرق وقتا طويلا لمعرفة ما يجب استخدامها وكيفية جعل مجموعات اليمين. موز. زبدة الفول السوداني. مسحوق الكاكاو. حليب. مكعبات ثلج. زبادي. فعله.

قياس ذلك.
مع المزيج الصحيح، يمكن أن عصير يكون التغذوي قوة كاملة من مضادات الأكسدة والمعادن والفيتامينات والبروتين. ولكن، على بعد بضع المضللة الوظائف الإضافية، ومع ذلك، وكنت قد حصلت على ذات السعرات الحرارية العالية، الحلوى بالسكر على يديك. لضمان مزيج الخاص على حد سواء لذيذة ومغذية، اتبع هذه النصائح البسيطة.

DO NOT: رمي كل شيء في الخلاط.
فإنه من السهل أن نفكر في عصير كدولة حرة للجميع، والقذف في حفنات والرذاذ من مختلف المكونات. ولكن هذه الطريقة الهم مقدر للخطر، مضيفا السعرات الحرارية والسكر والدهون لشرابك.

DO: قياس المكونات الخاصة بك.
قياس ما كنت وضعت في الخلاط سيبقي احصائيات التغذية في الاختيار، مع ضمان نسبة الصلبة إلى السائلة جيدة.

العصائر التي تشكل جزءا أساسيا من أي استراتيجية جيدة لحياة صحية، السموم ودائمة وفقدان الوزن، ولكن فقط عندما يتم القيام به الحق. يتفق خبراء التغذية أن دمج هذه المشروبات بالمغذيات الكثيفة في نظامك الغذائي اليومي يمكن أن تساعد في تجنب سن جنيه زحف عن طريق الحفاظ على مستويات الجوع في الاختيار، بل وتسريع عملية الأيض لكم الشكر إلى محتوى الألياف وبناء العضلات البروتين.

هذه وصفات لذيذة تجعل من السهل على أكل صحي مع الفواكه والحليب، والبروتين، واللبن الزبادي تعزيز المناعة، وغيرها من المكونات المغذية، وانهم كبيرة لأولئك على نظام غذائي عصير، أيضا.

الآن، سواء كنت تبحث عن مساعدة فى الأهداف وفقدان وزنك أو لا يريدون سوى بعض لذيذ الشراب الإلهام، وتحقق هذا التطبيق خارج، ونفض الغبار عن هذا الخلاط.
مجرد تحميل هذا التطبيق وبدء فقدان!