Hula Hoop Exercises (Guide) APK

"كيف حولا هوب: نصائح للمبتدئين!

أكثر طريقة ممتعة للحصول على اللياقة البدنية: كيفية هولا هوب للمبتدئين مجموع.

ربما تكون قد حاولت أن تتعلم كيف تحلق حولك كطفل ، وإذا كنت مثلي ، فأنت فشلت فشلاً ذريعًا. ولكن إذا كنت تعتقد أنه لا يمكنك أبدًا أن تصادفك ، فكر مرة أخرى! إذا كان بإمكاني التعلم ، يمكن لأي شخص.

هناك عدة طرق للقطعة هولا ، وهي تدور حول خصرك وتدفع من الأمام إلى الخلف أو من جانب إلى آخر.

تريد أن تشعر أنني بحالة جيدة ، تبدو رائعة ولها الكثير من المرح؟ بالطبع تفعل. احصل على طوق كبير الحجم مناسب لك ، ولنقم بذلك! "