Home Remedies For Tinnitus APK

Tinnitus هو المصطلح الذي يصف الحالة التي تجعل الأمر يبدو كما لو كان هناك صوت ناشئ في الأذنين حتى عند عدم وجود ضوضاء خارجية واضحة. طنين الأذن ليس في الواقع مرضًا ولكنه عرض من أعراض بعض الحالات الكامنة الأخرى.

العديد من المتخصصين في الرعاية الصحية يعتبرون أن الطنين نعمة مقنعة. عندما يكون الطنين موجودًا ، يمكن أن يساعد في اكتشاف مرض أو عدوى كامنة قبل أن يتفاقم. بمجرد اكتشاف السبب ، تكون العلاجات بسيطة.

هناك العديد من خيارات العلاج المختلفة للطنين بسبب الأسباب المختلفة للرنين في الأذنين. ومع ذلك ، يجب توخي الحذر عند علاج طنين الأذن لأن بعض العلاجات يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الظروف. لهذا السبب ، فإن أفضل الحلول غالبًا ما تكون العلاجات المنزلية لطنين الأذن التي تتحكم بشكل فعال في رنين الأذنين. فيما يلي ستجد بعضًا من العلاجات المنزلية الشائعة للطنين

واحدة من أفضل العلاجات المنزلية طنين الأذن هو نظامك الغذائي. تناولي حمية بسيطة إلى حد ما مع إضافة القليل من البهارات الإضافية. اعمل على تقليل استهلاكك للدهون المشبعة والملح والسكر. بالإضافة إلى ذلك ، يجب تجنب شرب القهوة والشاي لأن هذا سيزيد الألم.

أكل الكثير من الفواكه الطازجة والخضروات الخضراء. هذا سوف يقلل من معاناتك من خلال تحسين نظام المناعة لديك. يمكنك تجربة مضغ الفواكه الجافة لتحسين الدورة الدموية ، والتي سوف تقطع شوطًا طويلاً نحو علاج طنين الأذن.

مع التمارين اليومية ، ستبقى لائقًا عقلياً وجسديًا. سيساعد ذلك في تقليل خطر حدوث طنين الأذن لأنه يساعد على تنظيم دمك. خذ فقط الأدوية التي وصفها طبيبك لأن هناك بعض الأدوية التي تميل إلى تفاقم طنين الأذن.

عندما تذهب إلى الفراش ليلاً ، قم بتشغيل الراديو لكن تفجره وقم بوضعه بالقرب منك وأنت نائم للمساعدة في تحييد الضوضاء الداخلية. هذا هو علاج المنزل فعالة جدا لطنين.

من المعروف أن الضوضاء الصاخبة تؤدي إلى تفاقم طنين الأذن ، لذلك من الأفضل تجنب ضوضاء الحمل مثل حركة المرور والأماكن العامة المزدحمة. إذا كانت هذه المواقف لا يمكن تجنبها ، استخدم سدادات الأذن للتحكم في مستوى الديسيبل للضوضاء التي تدخل أذنيك.

هذه بعض وسائل الانتصاف الفعالة في الطنين والتي قد تساعدك في التغلب بسرعة على ضوضاء الرنين في أذنيك دون التسبب في أي آثار جانبية غير مرغوب فيها