Abs workout 7 minutes APK

- We update the app regularly so we can make it better for you.
- Bug Fixes.
- Performance improvements.

مع خطط تجريب شخصية ، سبعة تتأكد من الحصول على أكثر من التدريب الخاص بك. هل ترغب في الحصول على اللياقة أو فقدان الوزن أو الحصول على قوة؟ ما عليك سوى اختيار الهدف ومستوى اللياقة البدنية ، والسماح لـ7 بالعناية بالباقي. الحق في المنزل ، يمكنك بناء بعض القيمة المطلقة مثير دون المعدات الثقيلة في الصالة الرياضية. جرب Abs Absout وسترى.إذا كنت ترغب في فقدان الوزن ، والحصول على بطن مسطح وتقوية عضلات البطن ، حاول تجريب 7 دقائق واحصل على ستة حزم مع تقوية قلبك وتخفيف العبء ، مع مقاطع فيديو تعرض لك كيفية نفذ كل تمرين.


هذه التمارين الرياضية اليومية المناسبة لمدة 7 دقائق ستكون مدربك الشخصي ، وتمارين القلب ، وتساعدك على اللياقة ، وفقدان الوزن ، وتدرب تمرين الذراع ، وتمرين الساق ، وعضلات الجسم الكاملة ، وتمرين البطن للنساء ، يمكنك القيام بذلك في المكتب أو المنزل.


فقدان الوزن وبناء العضلات
- فقدان الوزن بسرعة وسهولة مع 7 Minute Workout. 7 دقائق في اليوم هو كل ما يتطلبه الأمر
- من السهل القيام بتمارين وزن الجسم في أي مكان - لا تحتاج إلى معدات خاصة للحصول على لياقتك


على مدار الـ 28 يومًا المقبلة ، سيكون تطبيق التمرين هذا مدربك وشريكك الشخصي. مع مجرد كرسي وجدار ، يجمع تطبيق التمرين هذا على المدى الطويل وزيارة إلى غرفة الوزن إلى حوالي سبع دقائق من التدريبات الثابتة. ابزيم ، انها لن تكون سهلة ، ولكن الأمر يستحق ذلك. تم تصميم التمارين للجميع ، ويمكنك القيام بها في المنزل أو في أي مكان وفي أي وقت بدون أي معدات ، دون الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية.
 في شهر واحد فقط ، ستكون جاهزًا لعرض جسمك الصيفي المتناغم ومشاهدة الثقة التي تحظى بها!



المميزات
= التدريبات قصيرة وفعالة من شأنها أن تجعلك تعرق! سبع دقائق فقط في اليوم!
= ثبت علميا لتحسين الصحة. مجانا!
حرق الدهون في البطن وفقدان الوزن مع 7 دقائق فقط في اليوم.
= مبتدئ ودّيّ تدريبات يوميّة سريعة 7 دقائق التي سهل تنفيذها لكن سيجعلك تعرق.
= الصالة الرياضية أو معدات تجريب اللازمة التدريبات المنزل.
= 100٪ مجاني. لا رسوم خفية ومفاجئة!
= تجريب كامل الجسم لمدة 7 دقائق يستهدف جميع الأجزاء المهمة: القيمة المطلقة ، النواة ، المؤخرة ، الأرجل ، الذراعين ، دهون البطن ، الظهر ، فقدان الدهون ، فقدان الوزن ، 6 عبوات
= تمرين يومي للنساء والرجال.
= 7 دقائق فقط ، للحصول على عضلات مثيرة ، مسطحة وثابتة.


لم يعد الجسم المثالي على شكل V حلما. تسمح لك خطة التمارين اليومية التي تستغرق 7 دقائق بتدريب عضلات البطن ، عضلات الصدر ، عضلاتك ، الفخذين والساقين ، الذراعين والكتفين. سواء كان هدف اللياقة البدنية الخاص بك ، "التمرين 7 دقائق" يمنحك الأدوات اللازمة لسحق أهدافك من الراحة من منزلك.