الجدار سبليت تعليمي APK
الإصدار
1.0 for Windows
محدث
12 January 2016
معلومات
الإصدار 1.0 (#1)
محدث 12 January 2016
حجم ملف APK 10.8 MB
يتطلب Android Android 2.3+ (Gingerbread)
مطوّر البرامج Amacast
الفئة الصحة واللياقة البدنية (تطبيق)
ID com.Amacast.wallsplittutorial
ملاحظات المطور خطوة خطوة تعليمات وتمتد للقيام الانقسام الجدار للمبتدئين
صورة الشاشة
انقر على الصورة لرؤية الحجم الكامل
جدول المحتويات
الوصف
الجدار سبليت تعليمي
تعلم أن تفعل الانقسامات هو التحدي بالنسبة لمعظم مبتدئين الباليه. هذه الحركة تتطلب مزيجا من أوتار الركبة المفتوحة، العضلات القابضة في الفخذ وأسفل الظهر، والكتفين.
في هذا البرنامج التعليمي، سوف تتعلم كيفية استخدام جدار للقيام تمتد الانقسام.
التي تمتد على نطاق واسع وبصورة منتظمة يمكنك الحصول على المرونة اللازمة لشغل هذا المنصب تحديا. اعتمادا على مقدار الوقت الذي يكرس لتمتد ومدى مرونة كنت الانطلاق، يمكن أن تحصل في الانقسام بسرعة نسبيا.
اتبع هذه الخطوات البسيطة وتمتد واكتساب المرونة في الجزء السفلي من الجسم مع هذا الجدار مبتدئين تقسيم البرنامج التعليمي! هذه تمتد كبيرة لأي متحمس، المشجعين، راقصة، أو حتى الرياضيون لتعلم كيفية القيام بأمان هذا الموقف المدهش.
تعلم أن تفعل الانقسامات هو التحدي بالنسبة لمعظم مبتدئين الباليه. هذه الحركة تتطلب مزيجا من أوتار الركبة المفتوحة، العضلات القابضة في الفخذ وأسفل الظهر، والكتفين.
في هذا البرنامج التعليمي، سوف تتعلم كيفية استخدام جدار للقيام تمتد الانقسام.
التي تمتد على نطاق واسع وبصورة منتظمة يمكنك الحصول على المرونة اللازمة لشغل هذا المنصب تحديا. اعتمادا على مقدار الوقت الذي يكرس لتمتد ومدى مرونة كنت الانطلاق، يمكن أن تحصل في الانقسام بسرعة نسبيا.
اتبع هذه الخطوات البسيطة وتمتد واكتساب المرونة في الجزء السفلي من الجسم مع هذا الجدار مبتدئين تقسيم البرنامج التعليمي! هذه تمتد كبيرة لأي متحمس، المشجعين، راقصة، أو حتى الرياضيون لتعلم كيفية القيام بأمان هذا الموقف المدهش.
التقييمات والمراجعات
التقييم: 3.7 / 5 · 2+ صوتًا
(*) مطلوب
الإصدارات السابقة
متشابهة
المزيد من Amacast
التطبيقات والألعاب الأكثر تنزيلًا
