Mbition - adaptive training plans for runners APK
الإصدار
1.0 for Windows
محدث
04 October 2017
معلومات
الإصدار 1.0 (#16)
محدث 04 October 2017
حجم ملف APK 2.6 MB
يتطلب Android Android 4.1+ (Jelly Bean)
مطوّر البرامج Compleo Sport Ltd
الفئة الصحة واللياقة البدنية (تطبيق)
ID coach.mbition.app
ملاحظات المطور وخطط التدريب على التكيف الشخصية ل5K، 10K، نصف ماراثون، 10 ميل وماراثون
صورة الشاشة
انقر على الصورة لرؤية الحجم الكامل
جدول المحتويات
الميزات الجديدة
ما هو الجديد في Mbition - adaptive training plans for runners 1.0
Welcome to our first release
الوصف
تحقيق أهدافك تعمل مع AN MBITION TRAINING PLAN
Mbition يخلق PLAN الشخصية 100٪ تتمحور حول لياقتك، الهدف والجدول الزمني.
ومن ثم تتكيف مع خطتك كل أسبوع لتحسين التدريب الخاص بك، وتبقى لكم على المسار مع هدفك.
APP الميزات والفوائد:
> خطة مرنة بنيت 100٪ حول الجدول الزمني الخاص بك
يستغرق دقيقتين فقط لخلق خطة الشخصية الخاصة بك القائمة حول الجدول الزمني الخاص بك، والتاريخ اللياقة البدنية، ومستوى اللياقة البدنية الحالي والحدث الهدف.
Mbition ثم يرشدك إلى وقت هدفا يمكن تحقيقه لهذا الحدث الخاص بك اعتمادا على مستوى اللياقة البدنية، وتوفر التدريب والمسافة والوقت لهذا الحدث.
جلسات يمكن نقلها في أي وقت، مما يتيح لك إجراء تغييرات على الخطة الخاصة بك عندما يحصل على الحياة في طريق التدريب.
> WEEK BY العد التنازلي لسباق WEEK DAY
خطتك يمكن الوصول إليها على متصفحات الجوال أو سطح المكتب واضح مع التقدم الأسبوع تلو الأسبوع لسباق اليوم.
وضعت أسابيع التدريب الخاص بها على جدول زمني الرأسي، والتي تبين بوضوح ملخص لكل نوع الدورة، والمدة، وشدة والذي جلسات الانتهاء.
التخطيط يجعل من السهل حقا أن نرى ما سيحدث في المستقبل ولإجراء تغييرات على الجدول الزمني للتدريب الخاص بك عندما كنت في حاجة إليها.
> دعنا ACE "التكيف مع AS YOU التقدم
كل ACE الأسبوع، لدينا التكيف التدريب المحرك، يأخذ نظرة على خطتك ويقترح تعديلات على أساس التقدم المحرز الخاص بك.
لدينا التعديلات تأخذ في الاعتبار مستويات النشاط الخاص بك، سرعة، وحجم التدريب وحمل التدريب.
ويمكن أن تشمل التعديلات الرئيسية ضبط عدد من الدورات والتوصية الوقت المستهدف الجديد. ويمكن أن تشمل التعديلات الطفيفة تعديلات على وتيرة ومدة وهيكل فترات في جلسات السرعة أو الإيقاع.
الأهم إذا كانت الحياة، والعمل، والأطفال، والعطلات أو مرض في الحصول على الطريق من التدريب والتي تقع خلف مع الخطة الخاصة بك، فإننا سوف بأمان تحصل على العودة إلى المسار الصحيح.
انها مثل وجود 1: 1 مدرب دعم لك للحصول على استعداد ليوم عظيم: 2!
> OVER 3000 دورات مختلفة لإبقاء لكم دوافع
وعند الانتهاء من التدريب لهذا الحدث، من المهم أن يبقى الدافع، وكذلك تتقدم لياقتك.
وقد صممت لدينا فريق من الخبراء تدريب أكثر من 3،000 جلسات تدور حول 7 أنواع مختلفة - ثابتة وطويلة، والإيقاع، تلة، سرعة، parkrun والقوة وتكييف.
سوف دوراتنا تبقي لكم تشارك ويكون أقصى قدر من التأثير على لياقتك. يمكنك أبدا أن تكون عداء سرعة واحدة مرة أخرى وسوف يكون لكم عن دهشتها مدى السرعة التي سوف تقدم.
> الإحصاءات لرؤية واضحة عن الكيفية التي تتقدم
رؤى يعطيك منظور عين الطائر من كيف وأنت تتقدم، مقابل خطتك. عليك أن تعرف إذا كنت على الطريق الصحيح مع سرعة، وحجم، ومستويات النشاط وعما إذا كانت لياقتك تتطور كما يجب.
ونحن نقدم أيضا ردود الفعل على سرعة عبر أنواع مختلفة من الدورات، حتى تطور اللياقة البدنية بشكل أسرع ويمكنك زيادة فرص الوصول إلى هدفك.
يشمل Mbition الخاصة بنا المقاييس في المنزل بما في ذلك 'للياقة البدنية عامل "و" جهد التدريب. وهي مصممة لمساعدتك على فهم تقدمك بعبارات بسيطة في جميع أنحاء خطتك.
> قوة وتكييف الدورات لإبقاء لكم أداء في افضل ما لديكم
سيكون لدينا قوة وتكييف الدورات الاختيارية تساعدك على تشغيل أقوى وتساعدك على البقاء بالإصابات الحرة.
لقد أنشأنا الدورات القصيرة التي تتكون من أكثر من 100 تمارين بسيطة مع المرافق دروس الفيديو. جلسات لا تتطلب أي معدات حتى تتمكن من القيام بها في أي مكان وفي أي وقت.
> المميزات الرئيسية الأخرى لMBITION
STRAVA SYNC - تكاملنا مع Strava يعني أنه يمكنك مزامنة بسهولة مع الأجهزة من غارمين، الطبل، فيتبيت، تيميكس، القطبية، النعلية، SUUNTO وغيرها.
PARKRUN - يمكنك دمج صباح يوم السبت بك 5K المدى في خطة التدريب الخاص بك. مجرد وضع علامة في مربع parkrun وانها فعلت كل شيء من أجلك.
خطط غير محدود - يمكنك إعداد خطط تدريبية متعددة للأحداث على مدى العام.
في APP CHAT SUPPORT - إذا كان لديك أي أسئلة، فقط اختر الأزرق في التطبيق رمز دردشة لرسالة فريق التدريب لدينا مباشرة، ونحن سوف تحصل على الحق في العودة إلى لك.
Mbition يخلق PLAN الشخصية 100٪ تتمحور حول لياقتك، الهدف والجدول الزمني.
ومن ثم تتكيف مع خطتك كل أسبوع لتحسين التدريب الخاص بك، وتبقى لكم على المسار مع هدفك.
APP الميزات والفوائد:
> خطة مرنة بنيت 100٪ حول الجدول الزمني الخاص بك
يستغرق دقيقتين فقط لخلق خطة الشخصية الخاصة بك القائمة حول الجدول الزمني الخاص بك، والتاريخ اللياقة البدنية، ومستوى اللياقة البدنية الحالي والحدث الهدف.
Mbition ثم يرشدك إلى وقت هدفا يمكن تحقيقه لهذا الحدث الخاص بك اعتمادا على مستوى اللياقة البدنية، وتوفر التدريب والمسافة والوقت لهذا الحدث.
جلسات يمكن نقلها في أي وقت، مما يتيح لك إجراء تغييرات على الخطة الخاصة بك عندما يحصل على الحياة في طريق التدريب.
> WEEK BY العد التنازلي لسباق WEEK DAY
خطتك يمكن الوصول إليها على متصفحات الجوال أو سطح المكتب واضح مع التقدم الأسبوع تلو الأسبوع لسباق اليوم.
وضعت أسابيع التدريب الخاص بها على جدول زمني الرأسي، والتي تبين بوضوح ملخص لكل نوع الدورة، والمدة، وشدة والذي جلسات الانتهاء.
التخطيط يجعل من السهل حقا أن نرى ما سيحدث في المستقبل ولإجراء تغييرات على الجدول الزمني للتدريب الخاص بك عندما كنت في حاجة إليها.
> دعنا ACE "التكيف مع AS YOU التقدم
كل ACE الأسبوع، لدينا التكيف التدريب المحرك، يأخذ نظرة على خطتك ويقترح تعديلات على أساس التقدم المحرز الخاص بك.
لدينا التعديلات تأخذ في الاعتبار مستويات النشاط الخاص بك، سرعة، وحجم التدريب وحمل التدريب.
ويمكن أن تشمل التعديلات الرئيسية ضبط عدد من الدورات والتوصية الوقت المستهدف الجديد. ويمكن أن تشمل التعديلات الطفيفة تعديلات على وتيرة ومدة وهيكل فترات في جلسات السرعة أو الإيقاع.
الأهم إذا كانت الحياة، والعمل، والأطفال، والعطلات أو مرض في الحصول على الطريق من التدريب والتي تقع خلف مع الخطة الخاصة بك، فإننا سوف بأمان تحصل على العودة إلى المسار الصحيح.
انها مثل وجود 1: 1 مدرب دعم لك للحصول على استعداد ليوم عظيم: 2!
> OVER 3000 دورات مختلفة لإبقاء لكم دوافع
وعند الانتهاء من التدريب لهذا الحدث، من المهم أن يبقى الدافع، وكذلك تتقدم لياقتك.
وقد صممت لدينا فريق من الخبراء تدريب أكثر من 3،000 جلسات تدور حول 7 أنواع مختلفة - ثابتة وطويلة، والإيقاع، تلة، سرعة، parkrun والقوة وتكييف.
سوف دوراتنا تبقي لكم تشارك ويكون أقصى قدر من التأثير على لياقتك. يمكنك أبدا أن تكون عداء سرعة واحدة مرة أخرى وسوف يكون لكم عن دهشتها مدى السرعة التي سوف تقدم.
> الإحصاءات لرؤية واضحة عن الكيفية التي تتقدم
رؤى يعطيك منظور عين الطائر من كيف وأنت تتقدم، مقابل خطتك. عليك أن تعرف إذا كنت على الطريق الصحيح مع سرعة، وحجم، ومستويات النشاط وعما إذا كانت لياقتك تتطور كما يجب.
ونحن نقدم أيضا ردود الفعل على سرعة عبر أنواع مختلفة من الدورات، حتى تطور اللياقة البدنية بشكل أسرع ويمكنك زيادة فرص الوصول إلى هدفك.
يشمل Mbition الخاصة بنا المقاييس في المنزل بما في ذلك 'للياقة البدنية عامل "و" جهد التدريب. وهي مصممة لمساعدتك على فهم تقدمك بعبارات بسيطة في جميع أنحاء خطتك.
> قوة وتكييف الدورات لإبقاء لكم أداء في افضل ما لديكم
سيكون لدينا قوة وتكييف الدورات الاختيارية تساعدك على تشغيل أقوى وتساعدك على البقاء بالإصابات الحرة.
لقد أنشأنا الدورات القصيرة التي تتكون من أكثر من 100 تمارين بسيطة مع المرافق دروس الفيديو. جلسات لا تتطلب أي معدات حتى تتمكن من القيام بها في أي مكان وفي أي وقت.
> المميزات الرئيسية الأخرى لMBITION
STRAVA SYNC - تكاملنا مع Strava يعني أنه يمكنك مزامنة بسهولة مع الأجهزة من غارمين، الطبل، فيتبيت، تيميكس، القطبية، النعلية، SUUNTO وغيرها.
PARKRUN - يمكنك دمج صباح يوم السبت بك 5K المدى في خطة التدريب الخاص بك. مجرد وضع علامة في مربع parkrun وانها فعلت كل شيء من أجلك.
خطط غير محدود - يمكنك إعداد خطط تدريبية متعددة للأحداث على مدى العام.
في APP CHAT SUPPORT - إذا كان لديك أي أسئلة، فقط اختر الأزرق في التطبيق رمز دردشة لرسالة فريق التدريب لدينا مباشرة، ونحن سوف تحصل على الحق في العودة إلى لك.
التقييمات والمراجعات
التقييم: 2.3 / 5 · Less than 100 صوتًا
(*) مطلوب
الإصدارات السابقة
Mbition - adaptive training plans for runners 1.0 APK for Windows (#16, 2.6 MB)
متشابهة
التطبيقات والألعاب الأكثر تنزيلًا
