Pranayama spirituelle (PLUG) APK

Bhramari التنفس (براناياما)، يمكنك أن تصبح على بينة من تنفسك وجسمك من خلال الاهتزاز الداخلي. هذا الاهتزاز يسمح لك للحصول على تدليك الذاتي الداخلي مع قوة الصوت. قوة الاهتزاز ويمكن أن تذهب عميقا جدا في داخلك.

وهذا الافراج عن التوتر وamenerez أكثر رفاهية قليلا لتكون على اتصال أفضل (ه) لنفسك والروحانية الخاصة بك.

المثالي هو ممارسة بانتظام (كل يوم).

ويتم ممارسة يجلس القرفصاء في مكان لن تكون منزعجة لك. الاستماع الصكوك الاحتفاظ بالكامل سعة العقل دون NEVER FORCE!

ممارسة جيدة بالنسبة لك!

! / \ الانتباه / \ هذا التطبيق يتطلب تنصيب التطبيق العام من الاسترخاء: اليوغا Nipat.

ملاحظة: يمكن استخدام هذا التطبيق في إطار بالإضافة إلى ممارسة اليوغا أو الاسترخاء مع مدرس معتمد. في الواقع، يمكن أن أقول لكم ما إذا كانت ممارسة تمرين معين هو المثالي بالنسبة لك أم لا.