تمارين الأرداف والساقين APK
معلومات
الإصدار 1.0.71 (#71)
محدث 18 November 2024
حجم ملف APK 18.2 MB
يتطلب Android Android 6.0+ (Marshmallow)
مطوّر البرامج Easy Fitness App
الفئة الصحة واللياقة البدنية (تطبيق)
ID buttocksworkout.hipsworkouts.forwomen.legworkout
ملاحظات المطور هل تجدين صعوبة في تمرين أردافك وساقيك؟ ابدئي خطة ممارسة التمارين الأكثر فعالية.
صورة الشاشة
انقر على الصورة لرؤية الحجم الكامل
جدول المحتويات
الميزات الجديدة
ما هو الجديد في تمارين الأرداف والساقين 1.0.71
الوصف
الشكل المناسب خلال التمارين هو الجانب الأكثر أهمية في عملية تشكيل ساقين متناسقتين وأرداف مشدودة. عادة ما تحتاج التدريبات إلى استهداف ثلاث مجموعات من العضلات الرئيسية - الأرداف والفخذين وعضلات الساق.
يقدم لك تمرين الأرداف & والساقين طريقة جديدة للتمرين: خطة ممارسة منهجية لمدة 30 يوم - إنها أكثر فعالية ولكنها لا تتطلب أي معدات.
يمكنك أن تفعلي ذلك بسهولة في المنزل أو في أي مكان وفي أي وقت، 10 دقائق فقط كل يوم. التطبيق يقدم لك الرسوم المتحركة وإرشادات الفيديو لكل تمرين، حتى تتمكني من التأكد من استخدام الشكل الصحيح خلال كل تمرين.
التزمي بتماريننا، ستشهدين تغييرًا ملحوظًا في شكل أردافك وساقيك في غضون بضعة أسابيع.
الميزات
- تدريبات مختلفة كل يوم
- زيادة شدة التمرين خطوة بخطوة
- نصائح المدرب في كل تمرين تساعدك على استخدام الشكل الصحيح للحصول على نتائج أفضل
- لا حاجة للمعدات، التمرين يعتمد على وزن جسمك
- تتبع فقدان الوزن
- حساب السعرات الحرارية المحروقة
- رسوم متحركة وفيديو توجيهي
- تذكيرات بمواعيد التمارين
- التمارين مناسبة للجميع، المبتدئين والمحترفين على السواء
التقييمات والمراجعات
التقييم: 4.9 / 5 · 422K+ صوتًا
(*) مطلوب
5 ★ تطبيق جميا جدا جدا 😍😍 في كل حاجه للتخسيس وفعال جدا جدا
5 ★ تطبيق تحفا فيه كل ما احتاجه
5 ★ جميل جداً جداً ❤️💪
5 ★ ولله أنا تحفه عاشت ايدكم رح اتلاحضون الفرق في غضون خمسه ايام أتمناه الكل ينزلون تليق تحفه💋💋💋❤❤❤💪💪💪💪
5 ★ بصراحة التطبيق رائع وبتمنى من الكل ان يحملو😍😍
5 ★ تطبيق رائع وتمارين سهلة سلسة
5 ★ التطبيق بجنن احلى تطبيق نزلتة
5 ★ رائع جدا جدا
5 ★ هدا تطبيق مفيد جدا اتمنى تجربوه
1 ★ هل هاذا البرنامج لي التنحيف ام الزياده
5 ★ تطبيق جميل جدا
5 ★ مرره من أجمل التطبيقات🦄🦄
5 ★ هذا التطبيق رائع للغاية يحيط بأحلام كل منا في خسارة الوزن من كل الجهات يمنحك القدرة على وضع هدف واضح و طريق صحيح لإطلاق السهم بمنتصف هدفك ووالله لقد اعطاني نتيجة رائعة فقد على الواحد (ة) منا الالتزام و سينال مراده
5 ★ مررررررة تجنن انصح بتنزيله وتجربته
5 ★ شكرا لمجهودكم🎀
الإصدارات السابقة
تمارين الأرداف والساقين 1.0.71 APK for Windows (#71, 18.2 MB)
متشابهة
المزيد من Easy Fitness App
التطبيقات والألعاب الأكثر تنزيلًا
