Prezens - Méditation APK

Corrections mineurs et ajout de Méditations

تطبيق تم إنشاؤه بواسطة فريق من المطورين الملهمين والمبدعين مقتنعين بالقيمة الاجتماعية للتطبيق ، يعملون جنبًا إلى جنب مع أشخاص مؤهلين لتعليم التأمل ، شغوفين بمهنتهم وملتزمين.
للجميع ، قوافي التأمل مع فتح القلب ، في الفرح والخفة والحماس.
ماذا ستجد هناك؟
تأملات موجهة يمكن الوصول إليها ومثبتة في الواقع ، مكتوبة لمرافقتك في تعلم التأمل.
تستغرق الجلسات ما بين 10 و 20 دقيقة لتجد مكانها بسهولة في حياتك اليومية.
Prezens هو التطبيق الذي يضع التأمل في صميم حياتنا!

جودة
Prezens هو أول تطبيق تم إنشاؤه بواسطة المتأملين لجعل الأسرة بأكملها ترغب في الاسترخاء.
كل برنامج مقدم فريد من نوعه ، وقد تم التفكير فيه وتصميمه من قبل شخص مؤهل لمشاركة التأمل.
يوفر تنوع الدورات مرافقة تتكيف مع العديد من ظروف الحياة.

البساطة وسهولة الوصول والتحقق العلمي
يمكن الوصول إلى تطبيق Prezens للجميع بغض النظر عن وسائلهم للمساهمة ، وهو موجود لدعم المجتمع حتى يجد التأمل مكانه كمورد في صميم حياتنا اليومية. لجعل الممارسة ممكنة وغير مقيدة ، فإن غالبية الجلسات المقدمة تستغرق ما بين 10 و 15 دقيقة.
يتم الإشراف على هذا التطبيق من قبل لجنة علمية رفيعة المستوى للبقاء في طليعة المعرفة والبحث في علم الأعصاب.

التنوع والإبداع
يوفر Prezens إمكانية الوصول إلى تأمل يومي قصير (بين 3 و 7 دقائق) مختلف كل يوم لترسيخ اللحظة الحالية والتواصل مع ما يعيش في داخلك وحولك.

الشعر والمجتمع
يدعوك Prezens لاكتشاف الأماكن الملهمة التي تم فيها إيداع التأملات. من الممكن أيضًا إنشاء مجموعات لدعم بعضها البعض ومناقشة ممارساتك.

الإيثار
تم تصميم Prezens ، لبناء مرونتنا الداخلية ولكن أيضًا للسير على مسار الإيثار ، وأكثر ارتباطًا بأنفسنا والآخرين والعالم.

لماذا التأمل؟
التأمل مع Prezens هو تدريب عقولنا على:
• قف شامخًا في عالم محموم
• تنمية استقرارنا العاطفي والانتباه
• قلل من انجراف المشاعر
• تنمية مواردنا من المرونة الداخلية
• إقامة صداقة مع أنفسنا
• تنمية صفاتنا الفطنة
• توسيع إمكاناتنا للتعاطف أو الامتنان
• تحسين جودة تواجدنا للآخرين وللعالم
• ابدأ من الصفاء الداخلي للمشاركة في عالم أكثر اتحادًا

... ودع نفسك تستلهم من التأمل جنبًا إلى جنب مع الأشخاص الملهمين الذين يمارسون كل يوم.

قم بالوصول إلى مجموعة متنوعة من المسارات المواضيعية لتلبية ما تحتاجه في الوقت الحالي لتهدأ وتنمو في هدوء:
• يبدأ
• زرع الانتباه
• العطف
• الروحانيات
• تركيز كامل للذهن
• الاتصال بالطبيعة
• العلاقات والأسرة
• أطفال
• الإجهاد والمرونة

قم بإنشاء مجموعاتك الخاصة للتأمل والتبادل بعد الممارسة

قم بزيارة الأماكن الملهمة حيث تم تقديم التأملات

احصل على الإلهام اليومي من تأمل مختلف كل صباح: تأمل اليوم. إنها مرتبطة باقتباس وتختتم بدعوة ملموسة للحفاظ على الممارسة حية بمجرد وضع الوسادة في الخزانة.