دروس الباليه APK

Learn ballet dance at home with classic ballet lessons step by step for beginners from professional dancers and expert ballerinas

مارس الباليه في المنزل وتعلم الرقص مثل راقصة باليه مع أكاديمية مدرسة رقص الباليه الافتراضية.

دروس الباليه للمبتدئين من الخبراء خطوة بخطوة مع دروس الفيديو حيث يمكنك تعلم تقنيات الرقص المختلفة.
تتمحور ممارسات التدريب على الرقص وجلسات تدريب الباليه بواسطة راقصات الباليه والراقصات المحترفات. أيضا دروس الفيديو مع النظام الغذائي وراقصة راقصة الباليه ، وتجريب المنزل ، والحيل لتعلم سريع لرقص الباليه وبعض النصائح. أن تكون راقصة راقصة باليه يتطلب أن تكون مدربة تدريباً عالياً ومنضبطاً

تمارين الكرة
تمارين أقدام الباليه وتمارين الباليه للأرجل: تمارين وتمارين منزلية رقيقة يمكنك القيام بها يوميًا لتحسين مرونة وقوة قدمك وكذلك منع الإصابة وتحسين وضعك وتوازنك وصحتك بشكل عام. ستساعدك تمارين أحذية الباليه هذه على أداء المواقف ، القفز ، الدوران ، وكل خطوة في رقص الباليه الكلاسيكي. المرونة هي جزء أساسي من الباليه الكلاسيكي والباليه الحديث. على عكس الهيب هوب ، في الباليه يجب أن تسعى جاهدة لتقوية عضلاتك في مجموعة كاملة من الحركة مع كل حركة تمرين. القيام بتسلسل بري قبل عملية التدريبات على الباليه سيساعدك على تخفيف عضلاتك وتتيح لك أن تصبح أكثر مرونة مع كل تمرين.

مواقف الكرة خطوة بخطوة
أرابيسك ، أتيتيود ، كرواز ، إلخ لن تكون حركات مستحيلة بالنسبة لك. تعلم الباليه في المنزل من خبراء الباليه. تمارين باليرينا المصممة مع دروس الباليه للمبتدئين خطوة بخطوة. ألعاب راقصة باليه بسيطة مع Pirouettes و cabrioles و fouettes لتسهل عليك أداء مواقع الرقص هذه وتحركات الرقص بين أشياء أخرى مثل Turnout أو Aplomb أو Fouetté أو Assemblé.

الرقص تجريب
تمارين مستوحاة من الباليه قام بها محترفو الباليه مع العديد من التدريبات الأساسية ذات التأثير المنخفض ولكن تمارين الرقص الفعالة لهجة الذراعين والصدر والظهر وتقاسم المنافع والساقين. من الصعب الحصول على اللياقة البدنية في باليرينا ، لكنك ستجد نصائح وتمرينات منزلية وتمارين في المنزل لتحقيق The Ideal Ballet Body