7' Workout - 12 exercices V1 APK

الإصدار v for Windows

محدث 14 November 2024

تحميل APK (11.5 MB)

الإصدارات السابقة

معلومات

الإصدار v (#152)

محدث 14 November 2024

حجم ملف APK 11.5 MB

يتطلب Android Android 2.1+ (Eclair)

مطوّر البرامج Baskets et Tablette

الفئة التعليم (تطبيق)

ID appinventor.ai_eps_nancy_metz.WOD_12exos_TIMER

ملاحظات المطور الحفاظ على حالتك البدنية باستخدام وزن الجسم في 7 دقائق

صورة الشاشة

انقر على الصورة لرؤية الحجم الكامل

7' Workout - 12 exercices V1 APK صورة الغلاف

7' Workout - 12 exercices V1 APK صورة لقطة الشاشة #1

7' Workout - 12 exercices V1 APK صورة لقطة الشاشة #2

7' Workout - 12 exercices V1 APK صورة لقطة الشاشة #3

7' Workout - 12 exercices V1 APK صورة لقطة الشاشة #4

7' Workout - 12 exercices V1 APK صورة لقطة الشاشة #5

7' Workout - 12 exercices V1 APK صورة لقطة الشاشة #6

7' Workout - 12 exercices V1 APK صورة لقطة الشاشة #7

7' Workout - 12 exercices V1 APK صورة لقطة الشاشة #8

7' Workout - 12 exercices V1 APK صورة لقطة الشاشة #9

7' Workout - 12 exercices V1 APK صورة لقطة الشاشة #10

7' Workout - 12 exercices V1 APK صورة لقطة الشاشة #11

7' Workout - 12 exercices V1 APK صورة لقطة الشاشة #12

7' Workout - 12 exercices V1 APK صورة لقطة الشاشة #13

7' Workout - 12 exercices V1 APK صورة لقطة الشاشة #14

جدول المحتويات

الميزات الجديدة
الوصف
التقييمات والمراجعات

الميزات الجديدة

ما هو الجديد في 7' Workout - 12 exercices V1 v

Toutes les séquences vidéos sont intégrées dans l'application, une fois installée, aucune connexion à Internet n'est requise. Sans publicité !
Version 1.5.2 : mise à jour pour ANDROÎD 14 SDK 34 (Octobre 2024)
Versions 1.2 à 1.5 :
► Modifications mineures
Version 1.1 :
► Enchainement possible de 2 ou 3 séries
► Correction d'un bug à la fin de la série et lorsqu'on relançait le Timer

الوصف

تمرين 7 'Workout - 12 هو نشاط يمكن أداؤه بشكل مستقل وبدون معدات. في متناول الجميع ، من الضروري الحصول على 6 إلى 8 دقائق يوميًا للمشاركة في سلسلة من التمارين التي تتبع بعضها البعض بوقت عمل يبلغ 20 أو 30 ثانية تتخللها فترة نقاهة تصل إلى 10 ثوانٍ. سيكون من الضروري البحث عن أقصى عدد من التكرارات في كل مرة. يساعدك الموقت على احترام التناوب بين الراحة والتمرين.

من الممكن اختيار وقت التمرين والاختيار بين عدة مستويات من الصعوبة لتمارين معينة في إعدادات التطبيق.

► نصيحة: الحفاظ على حالتك البدنية يستغرق بضع دقائق فقط في اليوم. المثالي هو ممارسة سلسلة من 12 تمرينًا مرة واحدة يوميًا! يمكنك تكرار السلسلة 2 أو 3 مرات.

► توضح سلاسل مقاطع الفيديو القصيرة كل تمرين ، وغالبًا ما تقدم نصائح حول كيفية أدائها بشكل جيد.