Segmami Fit: Health and Home Workouts APK

FITNESS 7.0

بالنسبة إلى الشخص الذي بدأ للتو في روتين التمارين اليومية ، أو المكسرات الصحية ، فإن Segmami Fit هو خيار قوي ومجاني.



ميزات :

- 100٪ مجانا! أفضل التدريبات من أفضل المدربين الشخصيين.
- إعداد تمرين فاصل زمني.
- تمارين الإحماء والتمدد.
- أدلة الرسوم المتحركة.
- يحتوي التطبيق على تمارين للبطن والساقين والذراعين والعقب وكذلك تمارين لكامل الجسم.
- تمارين متعددة: تمارين الضغط ، القرفصاء ، تمارين الجلوس ، اللوح الخشبي ، التمرين ، الجلوس على الجدار ، مقابس القفز ، اللكمات ، انخفاضات ثلاثية الرؤوس ، الطعنات ...



يشمل مدرب اللياقة المهنية «Segmami Fit»:

- أكثر من 100 تمرين بسيط وفعال للرجال والنساء.
- الوصف والرسوم المتحركة لكل تمرين.
- حاسبة مؤشر كتلة الجسم. استخدم هذه الآلة الحاسبة للتحقق من مؤشر كتلة الجسم (BMI) ومعرفة ما إذا كنت تتمتع بوزن صحي.
- خطط تجريب للرجال والنساء لأداء التمارين في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية.
- واجهة بسيطة وسهلة الاستخدام.
- يزيد التطبيق من شدته تدريجيًا عن طريق زيادة التكرارات ودمج اختلافات القرفصاء الأكثر صعوبة على مدار 30 يومًا.
- يتضمن كل أسبوع يوم راحة واحد لمساعدة عضلاتك على التعافي.



إنه تطبيق اللياقة البدنية لمن يريد كل شيء: فهو يساعدك على تغيير عاداتك لتحقيق أهداف الصحة الشخصية ، ويقدم تخصيصًا لا مثيل له لكل من أصوله.



يقدم جلسات للرجال والنساء من خمس إلى 60 دقيقة ، كلهم ​​في المنزل حتى لا تضطر إلى الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية إذا كنت لا تستطيع تحمل العضوية أو تشعر بعدم الارتياح إذا كان الناس يشاهدونك تمارس التمرين. تم تطويره من قبل مدرب شخصي معتمد يرشدك من خلال التدريبات العشوائية المصممة من أكثر من 100 من أفضل التحركات للحصول على جسمك.



سوف تساعدك Segmami Fit أيضًا في:



مجموعة متنوعة من الفئات

مجموعة متنوعة من الفصول والزيادات التدريجية في عبء العمل تجعل هذا خيارًا رائعًا للمبتدئين الذين يرغبون في تجربة تمارين مختلفة.



لا معدات

مع عدم وجود عضوية في صالة الألعاب الرياضية وعدم وجود معدات مطلوبة ، فلن يكون لديك عذر لعدم كونك في حالة جيدة. لن تشعر بالملل من التدريبات المتنوعة ، ويمكنك حتى إرسال رسائل خاصة إلى مدربي التطبيق بأسئلة أو مخاوف.



التزم بالتدريبات المنزلية ، وستلاحظ تغييرًا في جسمك في غضون بضعة أسابيع قصيرة فقط. قم بتنزيل Segmami Fit وابدأ روتين اللياقة البدنية الجديد اليوم!