Good Blocks - Improve confidence & self esteem APK

Our newest version has a few exciting features: a new built in mechanism to reward players for training.

كتل الجيدة هي لعبة التدريب النفسي (PTG) تهدف إلى تعزيز الخاص بك الرفاه النفسي. كتل جيدة يبدو وكأنه لعبة، ولكن ممارسة العمل الإضافي يحسن بك احترام الذات، وصورة الجسم، والقلق الاجتماعي والمزاج. مع كتل جيد لك تدريب أثناء اللعب!

تم العثور على أعلى تقدير الذات، وتحسين صورة الجسم وانخفاض القلق الاجتماعي لتترافق مع الفوائد التالية:
- مزاج أفضل
- انخفاض الضغط
- أن تكون أكثر نشاطا
- أن تكون أكثر اجتماعية
- الشعور بالرضا عن نفسك
- التعامل بشكل أفضل مع المواقف العصيبة

أجزاء كبيرة من لدينا "النفس الحديث" يمكن أن تكون سلبية، وبالتالي يمكن أن تؤثر على احترام الذات في الحياة اليومية. من خلال تدريب أنفسنا للتعرف على الأفكار الإيجابية والسلبية على السواء، وبالتالي قبول أو رفض لهم، ونحن يمكن أن تحسن الطريقة التي نتعامل بها مع الحالات وكذلك إعطاء أنفسنا أداة قوية في فهم الطريقة التي نفكر بها والتصرف. كتل جيدة تقدم تجربة جيل جديد وغير مستكشفة من الألعاب: ألعاب التدريب النفسي (PTG).

للاستخدام الأمثل استخدام كتل جيد بين جلسات العلاج النفسي مع الطبيب النفسي الخاص بك. إلعب كتل جيدة لا يحل مساعدة مهنية.

الفوائد
ويستند كتل جيدة على مبادئ العلاج المعرفي السلوكي (CBT)، والعلاج النفسي مع أقوى دعم البحوث. كتل جيدة تسمح لك لتغيير أنماط التفكير السلبية تقريبا دون أن يلاحظ. أنت تعلم أن تكتشف تلقائيا، وتحديد والرد على أفكارك بطريقة تعزز المزاج والأداء العام مع مرور الوقت. يمكن أن تساعدك على تغيير الطريقة التي تفكر نفسك والطريقة التي ينظرون إلى العالم.

يربط البحوث عالية احترام الذات مع العديد من الفوائد. وقد ارتبط ارتفاع احترام الذات مع الصحة النفسية والسعادة، والشعور بالرضا عن الذات، أكثر فعالية التعامل مع التحديات وردود الفعل السلبية، والشعور بالتقدير والاحترام من قبل الآخرين. يبدو أن معظم الناس مع ارتفاع الثقة بالنفس ليعيشوا حياة سعيدة ومنتجة. على العكس، يظهر أدلة قوية على ارتباط بين تدني احترام الذات والاكتئاب، والخجل، والشعور بالوحدة، والاغتراب

SCIENCE كتل جيدة
كتل الجيدة هي احترام الذات لعبة تعزيز مصممة بطريقة علمية وضعتها غور Ilany وأستاذ مشارك غي دورون. البروفيسور دورون هو طبيب نفساني كبير مع أكثر من 45 المنشورات استعراض الأقران. البروفيسور دورون يعمل في المركز المتعدد المجالات (IDC) هرتسليا وهو مدير الوسواس القهري وحدة الأبحاث العلاقة (ROCD-RU؛ http://rocd.net).