IAmAwareNow Therapy Reminder APK

added link to tutorial.

كيف كنت ترغب في الحصول على رسائل تذكير ودية للقيام ممارسات العافية الشخصية حتى تتمكن من أن تصبح
أكثر سعادة وصحة وأكثر هدوءا؟ IAmAwareNow يرسل التنبيهات إلى الجهاز المحمول الخاص بك لتفعل ذلك تماما! يمكنك أيضا
IAmAwareNow مباشرة لإصدار نغمة رنين جميلة لمرافقة التنبيهات. تحديد عدد و
تردد من التنبيهات، ويمكن إلغاء تنبيهات في الإرادة. يمكنك أيضا تخزين جلسات التدريب لاستخدامها لاحقا.
يوفر الإصدار الأساسي المجاني أربع ممارسات العافية لتختار من بينها. النسخة قسط له
ميزة مخصصة التي تسمح لك لتخصيص الممارسات الخاصة بك.
هناك أربعة الممارسات الأساسية في IAmAwareNow:

• الأنفاس البطن
• أنا ممتن ل...
• أخذ قسط من الراحة وقف و
• فكر والفكر نوع معلومات عني

كيفية استخدام IAmAwareNow:

1. اختر الممارسة الأساسية.
2. حدد "ابدأ" في الزاوية اليمنى العليا.
3. اختيار عدد تذكير؟ (1-20)
4. اختر لتذكير كل (عدد) من (دقائق أو ساعات).

ثم اختر ابدأ أو حدد حفظ وأدخل وصف الممارسة الخاصة بك في مربع الحوار. أدخل OK
وسوف تبدأ التنبيهات.

يمكنك إلغاء جلسة الممارسة الخاصة بك من خلال العودة إلى الشاشة جدولة الممارسة واختيار إلغاء الأمر.

تم إنشاء IAmAwareNow التي كتبها كارين كافري، LPC، JD، طبيب نفساني مع أكثر من عشرين عاما من الخبرة في مساعدة الناس على خلق أفضل، حياة أكثر صحة وأكثر سعادة.

ملاحظة: هذه ليست سوى التطبيق! فإنه لا يوفر العلاج النفسي، ولكن قد تجد أن يكون ذاتيا مفيدة
مساعدة أداة لاستكمال العلاج إما أو نمو الشخصية.

حمل الآن لبدء تلقي رسائل تذكيرية الممارسة الخاصة بك!