Y.O.W Entrenador Personal APK
الإصدار
2.2 for Windows
محدث
17 January 2015
معلومات
الإصدار 2.2 (#2002000)
محدث 17 January 2015
حجم ملف APK 15.4 MB
يتطلب Android Android 2.2+ (Froyo)
مطوّر البرامج Carlos Bethencourt
الفئة الصحة واللياقة البدنية (تطبيق)
ID air.YOW
ملاحظات المطور التمارين الرياضية واللياقة البدنية الروتينية في المنزل مجانا!
صورة الشاشة
انقر على الصورة لرؤية الحجم الكامل
جدول المحتويات
الميزات الجديدة
ما هو الجديد في Y.O.W Entrenador Personal 2.2
ENTRENAMIENTO
*4 nuevas rutinas completas.
RETOS
*Herramienta de evaluación inicial para los retos.
*1 reto mensual nuevo: Burpees.
CONSEJOS
*Nuevas secciones: Anatomía y Cualidades Físicas.
ALIMENTACIÓN
*Nuevas secciones: Hidratación y Carga glucémica.
UTILIDADES
*Mejora en los rangos de introducción de datos para evitar errores de cálculo.
*4 nuevas rutinas completas.
RETOS
*Herramienta de evaluación inicial para los retos.
*1 reto mensual nuevo: Burpees.
CONSEJOS
*Nuevas secciones: Anatomía y Cualidades Físicas.
ALIMENTACIÓN
*Nuevas secciones: Hidratación y Carga glucémica.
UTILIDADES
*Mejora en los rangos de introducción de datos para evitar errores de cálculo.
الوصف
مرحبا بكم في Y.O.W. تجريب الخاص بك.
مدرب اللياقة البدنية الخاص بك التي يمكن أن تحصل في شكل لطريقة سهلة وصحية.
إذا لديك نية لانقاص الوزن أو اكتساب العضلات، لدينا روتين الذي يناسب هدفك. مدرب شخصي معتمد.
اخترت كم كنت تدريب والمدة التي يستريح. في وتيرة الخاصة بك.
لكل من النساء والرجال في أي سن ليست ابدا في وقت متأخر جدا من أجل حياة نشطة وصحية.
أيضا، أنت لا تحتاج إلى أي مواد محددة، والذي يتضمن مجموعة متنوعة من التمارين فقط باستخدام وزن الجسم، دون الأوزان، لذلك يمكنك تدريب في الراحة من منزلك.
تدريب للجسم كله: الصدر والظهر والذراعين، وتقاسم المنافع، بعقب والساقين.
إذا كان لديك منزل ثابتة مع شريط الدمبل واللياقة البدنية، وسوف تجد أيضا التمارين والروتين بالنسبة لك.
* أساليب التدريب: YOW تمارين وظيفية مع الوزن الخاص بك، فإنك الأوزان أو الدمبل في عداد المفقودين. الروتين والمشورة للتخطيط التدريب الخاص بك. HIIT أو أرسنال تاباتا. مثالية إذا كنت تريد أن تفقد الوزن، وتخفيف ما يصل، أو اكتساب العضلات.
* نصائح للياقة البدنية ونمط الحياة: كل ما تحتاجه لتحسين التدريبات الخاصة بك، والدافع، أجهزة القلب والتدريب الوزن ... ومدرب شخصي في جيبك.
* الموصى الطاقة: دليل عملي لتحقيق نظام غذائي صحي ومتوازن.
* التحديات: تحسين العلامات الخاصة بك في أنواع مختلفة من التدريبات. ودفع الناشئة، الجرش، يجلس القرفصاء ...
* الأدوات والآلات الحاسبة: مؤشر كتلة الجسم ووزن الدهون، والسعرات الحرارية ... الإنفاق الحسابات مع العديد من أداة للسيطرة على جميع أنواع المتغيرات: الوزن المثالي، ومعدل ضربات القلب، وانخفاض أو زيادة السعرات الحرارية في النظام الغذائي الخاص بك. بالإضافة إلى اختبارات لتقييم حالته البدنية الخاصة بك.
حاليا نحن ندعم فقط باللغة الإسبانية. في المستقبل نحن نخطط لترجمته أيضا إلى اللغة الإنجليزية وغيرها من اللغات.
يتمتع التطبيق لدينا! كل ما هو خال تماما ودون الإعلان. نحن نطلب فقط أن إذا حببت القيم الإيجابية ومشاركتها مع العائلة والأصدقاء.
مدرب اللياقة البدنية الخاص بك التي يمكن أن تحصل في شكل لطريقة سهلة وصحية.
إذا لديك نية لانقاص الوزن أو اكتساب العضلات، لدينا روتين الذي يناسب هدفك. مدرب شخصي معتمد.
اخترت كم كنت تدريب والمدة التي يستريح. في وتيرة الخاصة بك.
لكل من النساء والرجال في أي سن ليست ابدا في وقت متأخر جدا من أجل حياة نشطة وصحية.
أيضا، أنت لا تحتاج إلى أي مواد محددة، والذي يتضمن مجموعة متنوعة من التمارين فقط باستخدام وزن الجسم، دون الأوزان، لذلك يمكنك تدريب في الراحة من منزلك.
تدريب للجسم كله: الصدر والظهر والذراعين، وتقاسم المنافع، بعقب والساقين.
إذا كان لديك منزل ثابتة مع شريط الدمبل واللياقة البدنية، وسوف تجد أيضا التمارين والروتين بالنسبة لك.
* أساليب التدريب: YOW تمارين وظيفية مع الوزن الخاص بك، فإنك الأوزان أو الدمبل في عداد المفقودين. الروتين والمشورة للتخطيط التدريب الخاص بك. HIIT أو أرسنال تاباتا. مثالية إذا كنت تريد أن تفقد الوزن، وتخفيف ما يصل، أو اكتساب العضلات.
* نصائح للياقة البدنية ونمط الحياة: كل ما تحتاجه لتحسين التدريبات الخاصة بك، والدافع، أجهزة القلب والتدريب الوزن ... ومدرب شخصي في جيبك.
* الموصى الطاقة: دليل عملي لتحقيق نظام غذائي صحي ومتوازن.
* التحديات: تحسين العلامات الخاصة بك في أنواع مختلفة من التدريبات. ودفع الناشئة، الجرش، يجلس القرفصاء ...
* الأدوات والآلات الحاسبة: مؤشر كتلة الجسم ووزن الدهون، والسعرات الحرارية ... الإنفاق الحسابات مع العديد من أداة للسيطرة على جميع أنواع المتغيرات: الوزن المثالي، ومعدل ضربات القلب، وانخفاض أو زيادة السعرات الحرارية في النظام الغذائي الخاص بك. بالإضافة إلى اختبارات لتقييم حالته البدنية الخاصة بك.
حاليا نحن ندعم فقط باللغة الإسبانية. في المستقبل نحن نخطط لترجمته أيضا إلى اللغة الإنجليزية وغيرها من اللغات.
يتمتع التطبيق لدينا! كل ما هو خال تماما ودون الإعلان. نحن نطلب فقط أن إذا حببت القيم الإيجابية ومشاركتها مع العائلة والأصدقاء.
التقييمات والمراجعات
التقييم: 4.5 / 5 · 2+ صوتًا
(*) مطلوب
الإصدارات السابقة
Y.O.W Entrenador Personal 2.2 APK for Windows (#2002000, 15.4 MB)
متشابهة
التطبيقات والألعاب الأكثر تنزيلًا
