Religi dan pop syahdu 2019 APK

الاستماع إلى الموسيقى له فوائد لصحة العقل والجسم. يمكن استخدام الموسيقى كعلاج لعلاجك. لسوء الحظ ، لا يدرك الكثير من الناس مدى فعالية ومفيد قوة العلاج بالموسيقى. في الواقع ، غالبا ما يستخدم العلاج بالموسيقى لدرء الاكتئاب وتهدئة وتخفيف التوتر العضلي.
إعطاء تأثير مهدئ

يمكن الاستماع إلى الموسيقى تساعدك على تهدئة. لا عجب أن طريقة العلاج هذه تستخدم على نطاق واسع في المستشفيات. يمكن أن تساعدك الموسيقى أيضًا على الاسترخاء حتى يكون لها تأثير مهدئ.

الموسيقى تثير المزاج

سيساعدك الاستماع إلى الموسيقى المفضلة لديك على أن تكون أكثر هدوءًا ويمكن أن يساعد أيضًا في تحسين الحالة المزاجية. أنت أكثر هدوءًا ويمكن تقليل التوتر المزعج. يمكن للموسيقى تحويل طاقتك من الغضب لتكون سعيدًا بمساعدة أنواع مختلفة. حاول الاستماع إلى الموسيقى ، مما يجعل مزاجك أكثر جمالا.

تحسين الجهاز المناعي

يمكن للموسيقى تحسين وظيفة المناعة في الجسم. وأوضح الباحثون أن بعض أنواع الموسيقى يمكن أن تزيد من المشاعر الإيجابية التي يمكن أن تحفز إنتاج هرمونات تعزيز المناعة. هذا يمكن أن يقلل من خطر أنواع مختلفة من الأمراض الجسدية.

يؤثر على موجات الدماغ

وفقا لدراسة طبية ، الموسيقى تنتج اهتزازات الصوت التي يمكن أن تحفز موجات الدماغ. هذا يعتمد على الاهتزازات في الموسيقى. سرعته سوف تؤثر على اليقظة الخاصة بك.

خفض ضغط الدم

من خلال الاستماع إلى تسجيلات الموسيقى اللينة كل صباح وليلة ، يمكن للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم التحكم في أنفسهم لخفض ضغط الدم لديهم. وفقا لبحث ذكر في اجتماع للجمعية الأمريكية لارتفاع ضغط الدم في نيو أورليانز ، والاستماع إلى الموسيقى الكلاسيكية لمدة 30 دقيقة ، يمكن للموسيقى سلتيك كل يوم يقلل بشكل كبير من ارتفاع ضغط الدم.